长时间使用电脑的来~~~

2009-10-12 11:37

08ms2009-10-12 11:37
我是做设计行业的~~~
白天作图
晚上魔兽
整天对着电脑

整个头颈的姿势
已经养成了不好的习惯
有没有那种可以带着上班的装备

类似背背佳(但是蛮丑的)
还有Xjapan里 YOSHIKI敲鼓时带的那玩意?

诶怕以后颈椎不好啊!!!
折翼大天屎2009-10-12 11:59
经常变姿势吧没办法
泪指轮2009-10-13 12:30
注意煅练吧，没有捷径的
qxch2009-10-13 12:34
[posted by wap]

注意锻炼，无他
kevan2009-10-13 12:37
楼主注意了。。。我已经颈椎病了。。花了1000多按摩费了。。。
maidofhonor2009-10-13 12:41
除了躺平在床上睡了，要不几乎都在电脑前Keyframing+web，随身PDA还24hr连线的....。
小碎丸2009-10-13 01:42
搜：颈椎康复仪
chovosky2009-10-13 02:00
极其简单的动作就能保养颈椎肩周

上半身放松，不驼背但是不挺胸，脖子不向前伸而是收回来，感觉像是头骨放在脊椎上一样，然后收下巴，视线保持和屏幕平行或者稍微低于水平线，这样眼睛会有一点向上瞟的感觉。

lz可以试试，如果有效果可以pm我
最后の战役2009-10-13 02:51
据说YOSHIKI 3年内还得在手术一回 LZ多注意身体啊
我懒2009-10-13 08:23
我是做设计行业的~~~
白天作图
中午魔兽
晚上魔兽
整天对着电脑

整个头颈的姿势
已经养成了不好的习惯

PS：同为X饭，你一说Yoshiki我就知道了，不过我们是过渡僵化导致颈椎问题，人家那是忘我甩头造成的，
有可比性么？~~~~~~~~
henryzyl2009-10-13 08:41
颈椎病目指啊…
silenty2009-10-13 08:56
脑袋做米字运动