如何提高孩子免疫力

闺女五岁了，冬季经常感冒，然后诱发鼻炎，然后一直好不了，经常反复。
吃什么可以提高免疫力呢？大家强烈推荐一下。 iOS fly ~

注意营养 多运动 iOS fly ~

营养 运动 打疫苗 iOS fly ~

这个基本无解，得靠自己的免疫系统逐步完善。要想少折腾，注意保暖注意饮食，很多人认为经常生病的孩子会早些建立完善的免疫系统，其实不然。 iOS fly ~

户外多运动，饮食均衡早睡早起，多病几次就越来越好了 iOS fly ~

我儿子喝了一段时间理科虫草王，效果不错。有的人整天说运动，那是不了解存在这样一类孩子，免疫力极差，运动？出一点汗吹一点风立马感冒。我儿子就这样，这种只能先调理固本，等身体慢慢长好，再加强锻炼

我闺女经常吃海参，感冒频率可以接受

吃的多，吃的好，多运动，别着凉。

别随便挂水！

养狗子，弱菌环境培养免疫

多户外运动，多喝水

急不出来的，好吃好睡好运动

成年人自己做到都不容易

每年夏末秋初跑步，冬天少运动

还要说一句，天生确实很重要，有的小孩刚上幼儿园竟然也没事，一两次感冒后面就没事了，有的三年没上几天，整天感冒

哎，，都不容易啊

食疗最重要，吃不好哪有多余蛋白质提供给免疫系统。 iOS fly ~

每天早上喝鲜奶吗

以我自己的经验，吃好最重要。底子打好，到了青春期的时候二次发育，身体强壮起来，再加上锻炼，自然就好了。

最近有人推荐推拿，今天带小孩去了

补习班 也包括体育类的兴趣班

小时候身体不算很好， 轮滑 游泳 羽毛球，效果很好 iOS fly ~