左脚大脚指上翘时，感觉筋绷得疼

谁有过类似情况，是咋回事iOS fly ~

放松足底筋膜

长时间不运动，然后剧烈活动完吧

回复3#lih168518lyq
可能是前几天跪的。。。 iOS fly ~

拉伸小腿肌肉，不然会恶化成足底筋膜炎

我去年也是，上翘时又麻又疼的，主要是麻，今年自己好了……

也有可能是痛风

回复6#lvoooc
对，就是那种感觉，有点麻 有点疼。。后来你是自然恢复了？ iOS fly ~

回复8#3080402


嗯，当时觉得不是啥问题也就没管，然后有意的注意睡眠、饮食，还有每天泡脚，自己就好了，不过忘了过了多久好的...

痛风没跑了 iOS fly ~

回复10#lanelee198610

真的假的？别吓我。。。

回复10#lanelee198610
这么确定吗 iOS fly ~

小心跟腱，我上个月跟腱断了，此前征兆就是长走后小腿肚疼

我觉得是运动姿势不对，我去年跑步的时候会有这种现象。今年停跑，好了。 iOS fly ~

回复14#lanwater
前段时间 做踮脚运动 可能是抻到了 iOS fly ~

去医院验血查查尿酸吧，大脚趾不适八成是通风前兆

回复16#py_250
嗯 有时间去看看吧 好多人都说是痛风前兆 iOS fly ~