警用这个叫约束带吗？

这就普通轧带...约束带粗。
这种轧带被捆之前只要稍微留一点余量，自己一攒劲可以挣脱的，亲测

好像有种方法是在被绑的时候握紧拳头里面手指尽量往手腕处伸，让他绑的位置尽量绑在手背上而不是手腕关节处，这样在绑的时候就能留下一点余量。当然如果绑人的是个老手这样骗不了他。

回复7#vincent.cow


可以，先用牙把扎带尽可能拉紧，然后双手举高，双臂向两边撑住扎带，绷住腹部，快速的用手肘内侧去撞腹肌，就能把扎带里面的舌头拉断
如果被人用银色胶带捆手也可以这么挣脱