减肥联动，生吃苦瓜求教！！！！！！

加根黄瓜和苹果一起榨汁啊

里面的瓤不能吃啊，得清洗干净了只吃皮就好了。

问下科学家吃苦瓜用不用吃早饭了？

冷冻一夜，枯萎就减轻了

那天看了贴就想去买，老婆直接和我说这东西难吃，看来有点道理

我星期天试了一下
不是很苦啊。煮熟了再吃还要苦一点
不过我是吃惯了苦瓜的，平时不吃的人可能还是有点恼火

我妈说里面的囊和有个啥白色的弄掉就不苦了..

我是去了里边的瓤然后吃的，掰的时候感觉好有韧性，不想黄瓜那么脆，吃的时候汁还算多，嚼了两口，发现汁能忍着咽下，可苦瓜皮吃不进去，貌似纤维太粗，可就这一小口就把我苦出眼泪来了，直接去吐隔夜饭了

习惯就好类，我今天才吃第三根句已经适应类~。。。

凉拌苦瓜咯。切薄片放很多酱油啊香油啊之类的。

说实话，我算是很喜欢吃苦瓜的人了，也不敢吃太多。这偶尔当饭前小菜吃吃还成，苦瓜性寒凉，吃多了伤胃啊，特别是生吃。网上老有人说一天吃几根苦瓜减肥什么的云云，等着伤身得病吧。

真要减肥，多动少吃，不二法门。

我PM过科学家了， 科学家说早饭还是要吃的

苦不是问题啊
关键就是皮里面那个说不上来的味道搞得人想吐

我也这样觉得
明显是熟的更苦， 一般炒菜要用盐捏一下再炒的

减肥吃苦瓜

你总会在犹豫。
到底是胖死好呢？还是天天这样活受罪好。

结论就是比减肥前，更加懂得生活的真谛。
那就是，宁可胖死，也不要受这份活罪。

同志们，我们火星人有句谚语，叫做，
真爱生命，远离苦瓜减肥。

送给大家。

我唯一不明白的就是为什么非要早上吃？
早饭要吃好的。能多吃就多吃才对啊
为什么非要早上吃~为什么非要早上吃~为什么非要早上吃~

苦瓜炒肉丝不错~~~:D

同问啊！！要不要吃早餐，还有一定要生苦瓜才有效果？

同问不能晚上吃么？

大白， 人家说减肥的事情呢，
没跟你讨论中华菜谱。

给你把扇子，边上凉快去。
这样，你就不用总吐舌头散热了。

买那种特新鲜的，皮光滑的不苦。
老的苦。 可以生腌下再吃啊。

吃了两天了 发现没想象中的苦....

早晨吃，恶心你一整天，让你吃不下东西

大多数胖还是管不住嘴啊...

早上吃是因为白天为阳气,偏热性所以可以抵消点苦瓜寒性

管理员的头像，为什么虐猫？

早饭不吃会发胖，本人6年亲身实践~~~~~~

早饭不吃，变成白痴
苦瓜黄瓜榨汁，一级棒

苦瓜炒蛋不错的:D

我倒没感觉苦...

就是那一股的草味..很受不了...

我现在啃一块下来...然后能吞就吞下去了...不能吞也尽量舌头不要弄到苦瓜..咬几下..就咽下去了..

我想，苦瓜煎蛋可不可以呢？或者是用雪碧淹苦瓜，那个味道还不错，不知会不会影响效果？

生吃苦瓜其实不苦的，就是那一股草腥味很浓。
我一般是捏着鼻子吃的，狂嚼几口就吞下去，再喝口水。
一天吃2根苦瓜的人飘过。

这种营养成分论真的已经过时了。。。。。

最近又瘦了 上周150 现在138...

我喝了两天苦瓜汁感觉腰围略有缩小，难道是心理作用……

我也吃不下生的~~不过我只想把小肚子减掉就好了~~

一天一根不管用？

每天早上一根 不吃早饭 午饭吃半饱 晚上稍微吃点 不饿就行

三天了。。。第一天把籽儿一起吃了 差点都吐了

第二天去了籽儿 粘番茄酱吃的 味道不怎么样

第三天 也就是今天早上 弄的甜面酱 沾着吃 味道美~

不知道是不是心理作用 我的腰好像稍微瘦了那么一点。。。

最烦吃苦瓜..从小就不喜欢吃，所以很瘦，不用减肥

现在感觉有些过了 要增肥

和我一样吃了3天。。。。不过我都是晚上吃的。。话说一天一根到底有用没

偶也要减肉肉，但据说苦瓜开水烫过凉拌吃不错，不知道效果会不会降低

大家都在减肥，有动力啦，话说我买的苦瓜七元两根，还挺贵，放在冰箱里都快变冰棒啦

这么贵？ 我买都是一块五左右一根 和一般黄瓜那么长 比黄瓜粗

看了七块两根 我感觉跟捡了大便宜似的。。。难道河北盛产苦瓜。。。

囧，苦瓜那么贵么。。。
偶在凤凰城，明天去超市看看

傻婆娘。又败家！菜市场买就行了，超市那些无公害蔬菜超贵！你要把家都吃空啊！？

湖南凤凰还是沙漠里的凤凰？

不是苦，而是那种青涩的味道

偶是拌了沙拉酱吃的，没感觉。LZ试试吧

昨天买了四根回来
直接生吃，不觉得苦只觉得没什么味道，涩涩的
后来老娘拿水抄了一下后凉拌吃，美味啊

你们那火星科技全世界懂的人也没多少，原谅一下老百姓吧

有人减肥有人饿死没粮....老子死吃活吃都是竹竿，妹子们说我没安全感娘的，乃们知足吧！！！！！

苦瓜这么好吃的东西被乃们说得跟毒药一样，暴殄天物啊！！！！你们去炼丹吧！！

居然还有人把瓤吃了！太败火了！

-------------乱入的增肥者