有哪些蔬菜适合用来代替水果生吃？
- lymax水果糖分高而且太甜像我这种有咽炎的人吃完嗓子很难受，所以打算以后尽量少吃水果了，靠蔬菜补充维生素相对来说还不容易发胖。
百度了一下，除了胡萝卜黄瓜西红柿这些大家都知道的，就是白萝卜白菜心啥的，别的好像也没啥新鲜的了？ - 一个大叫驴西红柿，小个的，不是很酸也不是很甜
- chouchou3166红薯。。。
乡下人小时候最喜欢吃生红薯 - 魔龙封印苦瓜，记得tg以前有个帖子说生吃苦瓜减肥
- asuka00红薯热量太高了 吧
- lymax小西红柿现在也算水果了吧都是水果摊再卖，不知道和大的在营养成分上有啥区别。
红薯生吃不是谁都能接受的，我总觉得有股子奇怪的口感，不过减肥的人用红薯替代米饭当主食很好的，我看有些外国人训练一天吃七八餐主食就是每餐一个红薯。
苦瓜口味太重了，熟的我都不吃。。。 - 大头木西瓜
。 - mofang圆椒，维c含量很高，生吃也不会像黄瓜苦瓜那样难入口
- genesisx咽炎可以吃枇杷但枇杷不是四季供应。而且挑产地。吃西红柿吧～～卖蔬菜的大妈说“这货比枇杷好”
- 蚁力神芹菜苦瓜可以榨汁喝，如果觉得苦的话可以放点蜂蜜啥的
- lymax查了下圆椒是个好东西，回头买来尝尝啥也不加味道咋样。
枇杷说实话我从小到大好像就没吃过，北方好像爱吃的人也少。
水果说是榨汁不好，蔬菜不一样吗，芹菜拌腐还是很好吃的而且腐竹也是营养丰富。 - xingtian417葱 .
- lymax刚才去超市逛了一圈，最后还是买了两根黄瓜，彩椒看到了但犹豫了半天还是没买......我说的生吃是洗洗直接吃不加调料凉拌，这样真的会好吃吗......
- sakinash莲藕，茭白。。。
- 香蕉一号削皮的黄瓜味道还行起码不难吃。
- 屋足咽炎推荐吃凤梨
- lymax我最爱吃菠萝了，但是实在是太甜了，昨天吃了一个今天咳了一天的痰。
- fenny冰草
菜场7块不贵
口感很好，水分多 - 27喷了，到底管不管咽炎
- TG春上春基本上就是做色拉的那些: 生菜，紫甘蓝，苦苣，罗勒，芝麻菜。
苦瓜有毒，不能多吃。 - 动感超人芹菜，洗洗直接可生吃
- haro沙葛
- 总是注册不成功水萝卜
- 契卡西红柿马蹄x
- Ghoul白萝卜，日本的大根。
我经常生吃。 - mengma33青萝卜啊 辣辣的爽口又有饱腹感 价廉物美 我加餐一般都吃一根 削皮后切成很多块
- tainey胡萝卜 西红柿 黄瓜
- 仔仔BABY胡萝卜能生吃么……那味道
- qustttt胡萝卜生吃不错，北方这边还生吃茄子，甜甜的。
- robroys冰镇秋葵 冰镇芥兰...
- beterhans西红柿 黄瓜
- GAOGAIGARMK2白萝卜，莲藕，马蹄，苦瓜生食太重口。
- inter11你们说的大部分我都能想象，生吃茄子惊了
- genesisx另外，有人啃洋葱么……据说可以做戒烟食疗用？不过对咽炎就……
- VODKA萝卜。。。。。
- shualala天山雪莲 果！
菊薯的商品名。 天山雪莲果原产于南美安第斯山，是长得像地瓜又像山药的根茎植物，天山雪莲果具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、矿物质。具有祛痰、抗菌活血、降血压的功效。 - 韩郄丝我加餐也是吃小番茄黄瓜
草莓蓝莓那些糖粉不会太高吧 - 海腹川背胡萝卜生吃才好吃啊。
- ultra312水萝卜，黄瓜
- lymax糖分不知道，农药是肯定超高。
- 27胡萝卜得混合油脂才能最大化吸收里面的维生素