腰突的老同志们来2020-06-25 10:28eevatan12020-07-20 08:42还有飞燕六六弦2020-07-20 08:43回复50#shitougod感谢分享！ iOS fly ~kkaiaia2020-07-20 08:43只有多休息三个月，每天热敷多拉伸才会缓解，熬过痛的这段时间就好了，以后慢慢改变生活习惯，这辈子都干不了体力活了gguojie19832020-07-20 09:07去医院问下，可否做一个微创消融手术，我楼下一个婆婆，腰突的走不了路，做了微创，1个星期就恢复下地了，完全像没事人一样。