坚持健身马上10个月了厚脸皮的晒下成果（补图）

2020-04-20 11:06

真不易2020-04-20 08:23
非常钦佩楼主.

我182cm,去年底160斤,目前147.目标140哈.
共勉!!!!
sifasin2020-04-20 08:27
一起加油兄弟
leonard_2020-04-20 08:29
这个牛逼，竟然瘦那么多，完全变了个人，变帅了
sifasin2020-04-20 08:33
不是谦虚我个人觉得自己没变帅只是变精神了
時光流年2020-04-20 09:25
瘦下来，颜值都提高了！
PURE布2020-04-20 09:37
北京的健身房还没有营业
真是惨
option2020-04-20 09:41
好厉害。。。。。
chost2020-04-20 09:49
太牛逼了
双农戏猪2020-04-20 09:54
那妹子可以追回来了吧~
sifasin2020-04-20 10:05
没必要，绿茶婊一个。。很物质的一个小屁孩。
sifasin2020-04-20 10:05
那真是太惨了。。
sifasin2020-04-20 10:06
变精神了没觉得自己变帅了
Kratosj2020-04-20 10:06
卧槽！判若两人
摇摆边缘2020-04-20 10:11
卧槽，牛皮，配合饮食确实见效快，不过体重控制在70KG太轻了吧，75合适
old_jing2020-04-20 10:54
从面貌上看，真的判若两人，给赞
tongren2020-04-20 11:36
原来形象挺可爱，瘦了后感觉亲和度变低了。
demoslam2020-04-20 11:40
帅气，坚持的力量
极初期2020-04-21 12:16
第一张也太可爱了吧
想问下，腿如果是肌肉粗，是不是没啥办法变细了？
donao2020-04-21 08:49
这个厉害了 mark
sifasin2020-04-21 08:51
基本上是很难除非你去消耗腿上的肌肉
hellefire2020-04-21 09:00
这个厉害，正能量。
sifasin2020-04-21 09:14
太胖对自己身体也不健康
xiaoxin2432020-04-21 10:30
果然每个胖子都是潜力股~
SaintZ2020-04-21 10:34
挺好的一定要坚持
sifasin2020-04-21 11:20
不敢不敢
sifasin2020-04-21 11:20
冲就是完事
微臣辜负众望2020-04-21 11:41
我草，是个狠人
zj789002020-04-21 01:23
所以说一胖百样丑。
xiaoluobbs2020-04-21 01:35
恭喜楼主，继续加油
sifasin2020-04-21 02:33
一白遮百丑一胖毁所有
transientdays2020-04-21 02:36
牛逼了
自寻死路2020-04-21 02:43
真是励志
deepsee2020-04-21 02:46
效果肉眼可见
rockcheung1172020-04-21 02:47
太励志了！
a88552020-04-21 02:48
牛逼，励志
kim7362020-04-21 02:51
牛逼了兄弟。
夜星辰2020-04-21 02:53
判若两人，楼主好毅力！
澳洲麋鹿2020-04-21 03:15
感觉胸背都要加强，百度健美吧曾经的小吧路过。不过减脂的确很辛苦，曾经从93减到71，力量掉的太多，然后又增重回去了
31929992020-04-21 03:17
这他妈太牛逼了
lzcc2020-04-21 03:17
这个是真的励志，给只能精神健身的人共勉
crazy_panda2020-04-21 03:52
卧槽
~~~~~~

我要去减肥
zhuya111112020-04-21 03:54
励志啊，加油＾０＾~
alviso2020-04-21 03:58
厉害厉害。。向你学习啊
acerfuns2020-04-21 04:12
真的NB! 佩服！。。。。
蓝心黑血2020-04-21 04:34
兄弟真牛逼，我肯定坚持不下来！
72239392020-04-21 05:19
变身成功
wwwinsky2020-04-21 05:38
哥们，你这个太励志了，可否详细说说运动的项目？
luuppee2020-04-21 05:47
这个牛逼了赞一个
BESTCOME2020-04-21 05:54
emmm励志帖