开始疫情后的恢复体能运动

虽然昨天成都高温，仍然按原计划负重骑行45公里（慢速）。

山马党？！

铁屁屁的练成日常

没必要弄那么粗的胎

都硬叉了还不上光胎？

这套装备看上去很屌

谁给你配的车。打死他算了

同意，没办法。

看了这片草地和砖，我居然猜不出是哪里。

咨询个问题

前几天在床上做卷腹

大腿内侧根部有撕裂感

疼了两天了 目前没有改善 按压疼痛 有微微肿起 表皮没有变化

站起走路 有酸胀和撕裂感 是什么情况 以前我运动时候拉伤也没这么严重。。。怕

休息两天 不行这周要去看医生 害怕。。。

45公里叫恢复体能？？！！

我一般就共享单车骑一个小时拉倒，从开始骑到现在感觉身体恢复了不少

羡慕铁屁屁

骑行太辛苦了，我宁愿去慢跑一下，平时慢跑也看到一批骑行的，骑得好快的，一转眼就不见。。。

没遇到过你这个情况... 其实卷腹按道理来说练不到那个么深的地方..

( 我是长期练 腹肌撕裂者 加强版 / Keep K4 级别的选手... )

我是因为最近不锻炼

本来是瘦子 就是恢复恢复的 结果给自己搞伤了

现在不知道怎么办

快拆把手的方向要不要调一下

这胎应该是专门用来锻炼身体的。。。

这胎骑起来贼累，慢跑时间长了膝盖也受不了，疫情期间胖了十多斤。得从椭圆机开始嗨了

每天上下班骑车 一品天下到青羊宫

楼主我就想打听一下 贵圈的膀胱是不是都不太好

铁尿泡