回顾我学心理学的这8年经历

围观(?o?)

等更新

现在什么情况

一边生活一边思考一边认识自己和世界一边总结 来自E72

关注一下

看完了，Mark一下，等更新。

跟上了，感觉人到中年心理开始有点问题

你跟孩子抢关注呗 于无声处听惊雷

马克一下，同样的原因学心理十年，自问帮了不少身边的人，唯独帮不了自己和家庭

果然执行力。。。

mark 关注

马克学习HiPDA·NG

哇，太有意思了，请楼主继续

这是咋的了？天上雨水倾泻，坛里好贴漫灌，从春猫的小姨子惊魂到里美的老房子起火，从啦啦叶的霸道总裁到龙猫的酒中孤影，追剧都追不过来了。印象中，近两三年论坛没这么集中繁荣过？
人生百艰，花开花落 iOS fly ~

竟然这样 期待更新

mark,佩服楼主的学习能力。后续看沙盘游戏解说。

mark，完了，我也想学心理学。

你们都好牛逼。。。仰望下。。。
每天为了挣钱挣扎的人，没资格去想心理层次。

感谢分享
iOS fly ~

回复1#fatdragoncat

请产假被批评？这领导还叫“人”？

很久没有发自内心笑过了 看来得到答案还得靠自己学？小尾巴~

同关注 iOS fly ~

关注楼主，马克一下感谢分享

mark iOS fly ~

马克龙猫 心理

马克一下谢谢

请楼主推荐几本心理学入门的书？

我似乎也有背包独自远行的冲动
没有自己的时间，没有自我，没有任何娱乐，包括电视电影音乐和看书。

马克等更新。
同样正在经历一段艰难的日子，希望能有启发。

谢谢分享

mark。。。。

啥情况？mARK

我的网名不是白给小尾巴～

我终于明白自己不喜欢国内玩，却喜欢去东南亚，喜欢看别人的旅行vlog，实际内心是通过别人的游记，满足了自己想要逃避现实生活的心。 iOS fly ~

收藏了，希望楼主保持更新，谢谢！ ~_~

楼主介绍下职业经历。。。分享学习经验也可以。

马克一下

嗨还真没看出来啊！找天出来喝酒啊！Android fly~

好文要mark

谢谢分享

文艺复兴了

最近同焦虑症了，这种感觉真是一言难尽 吴彦祖D版分祖

mark一下D版汽车交流群

沙盘游戏

我经常有一个幻想，自己在空气中像水中一样游泳。

等更新，一直有种卖掉房子的冲动，和流浪的想法很像，对现状隐约不满

标记 心理学习成长经历

唉，心理疾病害死人！

mark iOS fly ~

如果超出一年处于抑郁状态中，是需要寻求专业心理干预的。为什么持续时间长就异常呢？

因为研究表明，被诊断为抑郁症的患者身上其实已经发生了生理性的改变，比如内分泌系统中的肾上腺皮质激素升高，甲状腺激素变化，大脑中神经突触部位的神经传导物质浓度改变，睡眠周期的脑电图有异常（器质性改变），甚至是某些相关基因发生改变。

长期的心境问题，情绪问题，使我们的脑神经递质和内分泌系统长期处在异常的状态中，会导致一个恶性的循环，即使你自己想努力恢复情绪状态，身体内从前积累的异常变化，仍会维持恶劣的心境，并且加重身体里的不良变化。

身体内部的变化，可能会让你感到注意力不集中，思维能力减弱，没有精力，容易疲劳，食欲睡眠改变，没有自信，自责，内疚。

这种状态就是在被别人评价“矫情”，或者被鼓励“加油”时，反而更加有无力感的原因，身体真的生病了，单凭人的意志努力，是不能解决问题的。

所以说，如果抑郁状态的时间久了，我们就很难自己调节，需要寻求帮助了。

而对于严重的抑郁症来说——吃药，是可以最快改善体内环境，打破循环的办法。当然，如果还没有到被诊断为抑郁症的状态，如果很早就意识到问题，寻求心理支持，尽快改善心境，也可打破这种循环。