哪个睡眠监测的手环比较靠谱？

之前一直用小米3，发现不太准，我都起来刷牙了，手环扔在床上还计算睡眠。
苹果手表又太大了，而且没合适的软件。

想搞个专门的睡眠监测手环，来调整作息和晚上的饮食。

fitbit ionic运动、睡眠监测精度还可以，8个传感器。
or用睡眠监测带，铺在床单下，不少养老机构用这个。
or用心电带，带在胸部，精度可以。