划船机大家都用的怎么样了？

有多少人已经开始晾衣服了？

别买，不能晾衣服

回复2#ovo60

打算入一个，但是不知道大家的闲置率怎么样

回复3#ncutaki

买吧 给自己60天 每周50公里保底 会有惊喜的

几乎每天能保持2000米，坚持了一年多吧

没次一小时，每周三次

回复4#yhhylgw

效果很好？

搭车出划船机，没怎么用过，仅限北京自提

回复7#ncutaki

问五六楼的兄弟吧 我已卖掉换成了力量器械了

回复9#yhhylgw
换啥器械了兄弟 iOS fly ~

有什么感觉良好的效果？

我们赛艇爱好者通常每天都会在5000-10000米。不过我现在主要玩风筝冲浪了。
追求强度的话，我觉得每天5000米就够了，也就是每天锻炼半小时吧我觉得有条件的话还是玩些有趣的户外运动吧。更好玩有趣也更有动力。自行车啊、滑板啊、越野跑啊、都行。

回复3#ncutaki

搭车，杭州滨江出一个小莫划船机，自提

回复13#不吃宵夜
小莫用下来怎么样？声音响吗？ iOS fly ~

回复8#355毫升
哪款？
有兴趣 iOS fly ~

买个二手的吧很多

瘦了吗，或者有啥身体变化吗

体重轻了两三公斤然后保持着

社区的划船器免费使用小尾巴~

我有糖尿病需要适量运动，疫情时间都很少散步了是个不错的替代吧

回复14#mumukua

刚买来坚持了一个月，感觉锻炼后效果还行，精气神上一个台阶。 后来也不知道为什么就不练了，好像是某次喝多了之后，
声音还是有，毕竟是水阻的，轰隆声，但是没有对比也不知道算什么水平，不过深更半夜，晚上十来点吧，也拉过不少次，没有邻居来投诉，。

回复21#不吃宵夜
谢啦，我也考虑如果声音太响会不会影响邻居 iOS fly ~

坚持了4周，现在一直立着

40分钟每天20km拉了半个月。减了3斤肉。

昨天刚卖
还是哑铃这种低端韭菜器具适合我小尾巴~

不如健身环用的多 iOS fly ~

有谁出C2吗？ iOS fly ~

回复24#johnking1

40分钟拉20km？牛逼的

划船机姿势不对的话效果差很多，正确姿势是消耗极大的也是很累的 iOS fly ~

还是椭圆机靠谱点。

用起来非常无聊。

你是不是有啥误解？？？还是真的用过？

连续健身15天，瘦了5斤，感觉挺好的，边看电视边滑

划船机会影响楼下么？感觉器械声音好大，怕楼下找，一直不敢怎么用

划船机跑步机椭圆机，那款家用更合适？有人对比过吗HiPDA·NG

考虑改成鱼缸 iOS fly ~

回复6#jumby

每次一小时怎么做到的，半小时就已经屁股坐不住了，尾椎也受不了了

哪一家的比较实惠一点 iOS fly ~

用了不到10次，因为在学钢琴，钢琴老师叫我不要拉这玩意儿，伤手，然后就一直立在家里吃灰。虽然当初买的时候就预感会吃灰买的比较便宜的，但是立在那里还是挺碍眼的。
现在在积极想办法转卖给同事

每天半小时，5km，努力坚持中

回复37#feifeizhu1982

坚持，我也尾椎痛

每天40分钟，心率12x，坚持了8个月了

买了两年，用了20天左右

厉害，效果如何？

可能是做梦

不敢依赖器械了。
tilitanglang一些器械，后来就是闲置，使用频率越来越低，
在家就是葛优躺，翻个身都不愿意。
单车踩得频率频率也慢慢下来了，主要问题是是嫌麻烦，又是打气又是头盔手套水壶的，烦。
远不及抬脚就走的运动方面，所以就是慢跑、越野跑了。

屁股底下放个软垫好很多。就是这样搞屁股上长痱子，我是光膀子加2台风扇拉。平均心率拉到135。

每天划船机5KM的路过，还在坚持。

回复47#johnking1

我是水阻的机器，心率在130～150之间，看当天状态。
当然这个也要看个人的身体状况，我40岁，177cm，75KG。10KM跑55～60分钟的情况。

我也是水阻机。176 现在是71.2kg 36岁。不过运动同时我也在减食。米饭直接少吃平时一半的量。高油脂的食品基本不吃了。平时晚上坐电脑前上网的时间拿来拉这东西了。