tg谁有早上晚上喝牛奶的习惯

小时候 总觉得有股味道 老母亲天天监督道喝

喝了10多年 都成习惯了

现在一个人在外面 还是每天都要喝 尤其晚上 不喝还睡不着了:fq10:

楼主这个习惯很好，偶基本也是

我一喝牛奶就肚子不舒服!

偶晚上经常喝，主要喝完睡得比较熟

早上爱吃油条加大饼的飘过

我都是晚上喝的 = =

喝了就拉肚子．．．．．怨念

ls两个看这儿。

不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。

醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。這種現象是一種影響乳醣酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。

有趣的是，人體乳醣酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳醣不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。若要避免乳醣不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片麵包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。

打开冰箱没水就只能喝牛奶.

我怎么感觉如今牛奶稀如水

嘴巴会臭的。

完全一样！到底是怎么回事

看到8楼的贴了。原来是基因，这太可怕了

[本帖最后由 DarkFather 于 2006-9-13 21:43 编辑]

晚上喝会肚子疼,白天喝不会!

我以前最讨厌喝纯牛奶，倒是很喜欢学生奶（草梅奶、香蕉奶之类），总觉得纯牛奶有个味道，后来喝了一次凉水，发现原来是水的味道……

拉肚子倒不会，喝一口就反胃，想吐。。。。而且觉得嘴巴里都是那味道，时间长也消不掉。。。。

看了８楼的贴，原来我是外星人啊，赞

喝酸奶

牛奶好喝啊。。。

不敢喝牛奶~胃疼

晚上睡前40分钟左右喝适量牛奶，有助于睡眠。
身边有好几个人喝牛奶就吐，所以只能喝更贵的酸奶~~

当水喝的……

原来喝牛奶
现在该豆浆了

早上牛奶,晚上酸奶

我爱喝牛奶，觉得味道非常好
我每天会喝两包，其实还想多喝，但是想想很贵就忍住了

不喜欢喝，为了营养偶尔喝喝

只能接受冰的,,,

我喝牛奶也有轻微的不适。。。。。

毛病还真多,中国人就是牛奶喝得太少.

前段时间一直喝的～后来 X的 长胖鸟!

如果很久没喝过牛奶，突然开始喝，那么初期很多人都会有轻微的不适应，会有点拉肚子，但是很快就没事了，常喝都没有问题的

另外空腹喝牛奶本来就是大忌，哪有这种喝法，太不科学了，很容易把牛奶直接排泄掉的。所以肯定要吃些面包饼干之类的打打底

不喜欢喝牛奶的可能就是真正的乳糖过敏了，很遗憾，只能喝酸奶

记得有一次家里没什么吃的了,只有牛奶

然后就喝了一天的牛奶

看帖张见识

味道不爽，

很少喝这东西，喝多了我会发烧

基本上天天喝~
酸奶什么的也可以~

天天吃早饭就喝牛奶，有时候也换酸奶换换口味

晚上吃点水果，喝完牛奶，刷牙，睡觉。
做喜欢夏进的牛奶，有一种天然的甜丝丝的味道

晚上睡觉前偶要喝一杯

貌似酸奶比牛奶便宜，如果可以的话，大家还是喝点牛奶吧
牛奶的钙是最好吸收的
可惜没有新鲜的牛奶喝了，现在想起来，小时候最幸福啊
每天早晨都能喝到新鲜的牛奶

不过要么喝热的，要么喝冰的，那种不热不冰的最难喝

对了，我听我在电视台的同学说过，最好买伊利或蒙牛的

个人觉得：光明的酸奶好喝，伊利的纯牛奶，蒙牛的早餐奶，雀巢的巧克力奶比较好喝

以前读高中的时候有这习惯

我每天有就喝，没有也无所谓~~

倒是我家领导，天天早上上班的时候都喝`~

对！伟大的左后卫说得太对了！中国人就是因为奶喝得少，球才踢得臭！不争的事实，现在连我们的邻居日本和韩国现在牛奶的饮用量都是我国的好几倍，现在日本韩国年轻人平均身高都比中国高就是这个原因，记得伊利老总说过：中国队想冲出亚洲，先达到每人每月20公升牛奶的饮用量再说，没这个条件简直就是妄想！

我喝牛奶会拉肚子
谁能告诉我原因？

会上火，不喝

牛奶不能过分加热，否则会致癌

第二页有解释，慢慢看

喝就喝蒙牛和伊利的，绝对不是盖的．．．别的都是扯蛋．

喝的时侯别空腹喝，吃上点东西，面包啥的．

牛奶加面包才是绝配