跑步的都来秀下成绩吧

2013-10-09 08:11

MysterioJr2013-10-12 11:18
一个小时10公里的土鳖默默走开。。
zhuliang2013-10-12 11:19
你自己算算这个速度跑100米是多少秒,绝对是GPS出错或者开车忘记关了.
hailfruhner2013-10-12 11:23
一次性跑完还是跑一段停下来喝下水，恢复下心率这样来刷一个自己认为能晒的数字？
上一个这次运动的心率图。
FireLiu2013-10-13 06:37
nokia手机的软件sports tracker，最大速度从来没正确过，不过距离和时间基本差不多。
FireLiu2013-10-13 06:39
坚持练跑步的一般不会无聊到刷这个。
Fergie2013-10-13 07:01
本村马拉松四人接力最后一棒10k跑了48分钟，打算下届上半程。。
土旦克2013-10-13 12:54
6公里跑40分钟的我还是不说话的好..........
TG春上春2013-10-13 02:37
俺现在也一小时10公里. 去年年初的时候1w米能跑进50分钟, 跑步机上. 今年下决心要增重, 每次跑步控制在20分钟3000米以下.
xingtao2013-10-13 02:52
五公里以前在学校23分钟是及格。。。。。
bjatc02442013-10-13 03:25
1000米，3分20，中考时的体育成绩
香蕉一号2013-10-13 06:16
6KM50分钟...
jefferson7582013-10-14 12:34
妈的还以为说的是天天酷跑，差点就准备贴成绩了。
梅影横窗瘦2013-10-14 07:25
你们真是太禽兽了。
我是5公里27分钟～十年前～
猫猫的小叔叔2013-10-14 08:22
虽然跑了一次10KM快死了，但是一小时也差不多能跑完了。。
锁心2013-10-14 09:04
跑步机昨晚5公里28分钟，累瘫了。
诸葛特别亮2013-10-14 09:45
我也记得以前初中跑1KM大概3分30出头。但是这样算下来，跑步机至少要16+的速度吧，我试了试13速就几乎受不了了。。
literry12013-10-14 10:04
gps不准的
我就是在东华的操场上跑圈，
东张西望看看青春，跑8圈30分钟，
年纪大了……
playez2013-10-14 02:32
没有特别练过，平时就踢踢球，基本一年就跑一次上海马拉松的节奏

半马1小时50分，估计提前三个月系统训练提前15分钟没问题
尤娜2013-10-14 02:56
1KM最佳成绩3分40秒