科学家评选十大营养食物 肥猪肉上榜

英国广播公司（BBC）官网上报道《The world's most nutritious foods》中，发布了科学家从1,000种食物中评选出100种最营养的食物的信息。其中，在备受瞩目的排行榜前十食物中，有一样食物引起人们注意。它正是不少爱美人士所排斥的“肥猪肉”。

据数据显示，肥猪肉比羊肉或牛肉含有更多不饱和脂肪，更加健康。此外，还能提供维生素B和矿物质，对人体有益。

十大最有营养食物排行榜：

1、杏仁：富含不饱和脂肪酸，有益心血管健康。

2、凤梨释迦：富含糖分和维生素A、C、B1、B2及钾。

3、平鲉鱼：富含蛋白质和低饱和脂肪。

4、比目鱼：富含维生素B1。

5、奇亚籽：富含纤维蛋白质、维生素和酚酸。

6、南瓜籽：富含铁和锰元素。

7、莙荙菜：具抗氧化功能。

8、肥猪肉：富含不饱和脂肪。

9、甜菜叶：富含钙、铁、维生素B和核黄素。

10、鯛鱼：营养丰富。

到底信谁的

小白帽：赤裸裸的辱清！

Posted by: smartisan OS105
辱绿了…TGFC·NG

东坡肘子、喜沙肉、梅菜扣肉不要太好吃

肥猪肉这个是不是反串，熔点这么高的玩意，饱和碳氢键多的熔点比同样长度的碳链带不饱和键的要低，我化学没学几年别骗我

如果我没记错，氢化植物油高压催化加氢，就是从液体变固体了

逼逼吸？什么鬼

英国人评食物，哈哈哈

猪油说不定真比植物油健康

一个炸猪肉皮当零食吃的国家，，，还真没什么说服力

隔壁论坛说，为了健康，每日建议食量50克，

也就一个鸡蛋那么大块