骑行杂记_骑游分享。
- fisher_sj捷安特 ATX660 , 21速， 骑了5-6年了。干下几千公里吧，没当回事，就随便骑骑散散心。
捷安特 Defy adv 3 , 20速，骑了约10天了。10天干下约400公里吧。
山地车，最远骑过西塘，黎里古镇，同里古镇，周庄，青浦大观园，东方绿洲，朱家角一大圈，总共186公里，一个人走走停停，早上8点出去，晚上8点到家。运动匀速：18.43（行者记录）
山地车，最近一次骑过环淀山湖，143公里，一个人走走停停，下午1点半出门，晚上10点到家。运动匀速：20.78 km/h (行者记录）
公路车，今天骑了一次长途114公里，一个人走走停停，早上7点15出门，12点45分到家，运动匀速：24.12 km/h （行者记录），风大，逆风骑吹得想死....路况也不是很好。
其余小于100公里的就不列举了，基本买了新车后，晚上基本都要兜个40-50公里感觉下。买来到现在400公里了吧大概。
感觉长途山地车还是舒适..走那种不平的路，颠簸的柏油路，有点年头的省道国道的石子路，有前叉避震的，山马绝对比公路车舒服，但是缺点就是耗时太长，骑不快.效率低了那么一点。需要点速度的可以把1.95胎宽换成1.5的半光头胎...效率大增。匀速可以提高到20+以上很轻松....我平路山马常年大盘加最小飞，爬坡就切小盘+最小飞， 感觉大盘加最小飞的已经不能满足我了，实在是骑不快了.所以想换公路车了.....忘了说了，作为山马党，我一般出去骑就头盔加以前踢足球的衣服，没有啥特别的装备。
换了碳架公路后第一天，就兴冲冲去松江家附近的一个著名赛段，想试试自己到底多少斤两，骑到了匀速32 km/h吧，结果只是122名而已。大神何其多啊..不过我总结了下，我对公路车还不熟悉，也没穿什么锁鞋，也没骑行裤，就平时踢足球的裤子和衣服，尼玛那个风阻哦..哗啦哗啦的.经过这几天的熟悉，等我骑行裤，骑行服到了，我再去试一次，其实和天气也很大原因，做最好成绩一定要没风的日子，有风的日子逆风的话真的想死....
于是马上网上淘骑行服骑行裤...倒腾半天吧，各种知乎各种研究，最后还是选定捷酷吧...500大洋，本来想100-200大洋的淘宝山寨货搞一套，后来想想，对自己好点呗。哥又不差这500块...然后么还没到货.....
今天中秋，本来是想报名行者里面有个磨坊200公里网上赛的，后来被老婆嫌弃了，说一天到晚野在外面，你可以出去，吃中饭前必须回来。。否则....哼哼哼....
好吧，按我的平时骑的经验，大概1小时24-25公里，100公里的话最快大概要骑约4小时+ ，200公里的话最快大概要骑9小时吧，算上损耗....算了，下次吧。
于是乎今天就骑个100多吧，于是乎一早7点出发松江出发一路骑到了浙江平湖，然后平湖到金山，金山在绕回松江。总共114公里吧。
真的觉得高估了自己了，怎么感觉公路车骑114公里（4小时44分钟），比山地车绕淀山湖134公里（6小时55分）还累啊，虽然效率上大大提高了，但是累，感觉骑200公里的话，肯定不行....要趴..
主要是平湖到金山的路，都是那种省道，就是磨得光秃秃的那种很小石子的柏油路，颠得很，摩擦阻力大，而且尼玛的逆风，想死...而且尼玛的修路，路况一塌糊涂。灰也大...后来金石公路回，一条一条裂缝的水泥路，咯噔咯噔的，公路完全没避震，颠得不停换体位手把位置....那时候快80公里了，饭还没吃..体能耗尽，我感觉在再让我骑100公里，体能上不够了，心理上也动摇了，关键路太差...
所以感觉，路况好的柏油路，公路车绝对舒服，速度也拉的起来，乡下的或者省道国道的那种路，绝对是山地车舒服....
一定要骑行裤骑行衣，今天的足球服哗啦啦哗啦啦，估计浪费我不少体力，风阻太大了。锁鞋暂时不上吧，在熟悉一点时间再决定。
我行者关注的一松江一大神，40几公里每天一早骑，而且匀速40多，尼玛这还是人么....太牛逼了吧，尼玛职业的吧，这估计我一辈子也达不到这水准啊。捂脸。
在行车上也看那些大神，一天500公里，匀速35多...尼玛这是干啥啊？太牛逼了，都怎么骑出来的？神一样的人...
不过我后来想想，我都是一个人独来独往，骑得是连万元都不上的最垃圾的碳架公路，没锁，没衣服，也没人跟你团队带路破风...算了，我就一骑游路人甲。记录一下。
表达下感想...行者ID : 茸城老鱼， 有兴趣的TG可以加下。有空可以约一个，哈哈哈。我是菜腿.....年纪也大了...要拉爆我就别加我了，我趟不住...
本帖最后由 fisher_sj 于 2018-10-7 11:08 通过手机版编辑 - ZhouRC是时候来一场休闲骑了 苏州金鸡湖当日来回走一个么…我可以带你
你说得所有地方我都骑过 也都是自己一个单飞 一开始是朋友带我骑 来回60就不行了…然后就开始自己骑…每日距离一点一点往上加…到现在来回苏州已经家常便饭了。以前能带车上动车的时候还经常一大早骑到虹桥 坐车到杭州…找一座山爬个坡…虽然超痛苦…但是骑到顶之后爽得一笔 现在难了…唉
有机会一起骑一个 我也不是大神 长距离一般维持30左右 - 小螃蟹你坛公路车竟然不是sworks起步，我是不相信的。
- fisher_sj30匀速暂时还跟不上，捂脸。等我再研究一阵或者锻炼一阵。现在单骑大概24-25的样子...感觉要提高5公里每小时，有难度啊.....捂脸。
- fisher_sj国庆打算找一天啃掉磨房200公里线上赛。打算环个上海走一遭。有难度，不知道有没有时间和体能，唉。
也参加了行者APP里面得南北大骑行, 一组陌生人10人，骑完2698公里，平均一人完成270公里算及格吧，然后随机分组，居然同一组遇到大神，环中国骑行的大神，碉堡了。大神太多了....
https://mp.weixin.qq.com/s/6GCImz3k7TM5qODDOtRWBQ
不能拖大神后腿丫。感觉好神奇。 - fisher_sj昨天一天骑了234公里，一路上爆胎，抽烟，吃东西，等轮渡，废了不少时间。
嘉松公里青浦奥特莱斯过去到嘉定一段就是坑，烂路烂的不能在烂了，无语，宝钱公路也是一段一段的搓板路，颠死我了，过了轮渡到了浦东，那路真的是好，一路匀速30飞过去，爽呆了。回来大叶公路一路逆风...想死...over... - giant骑行服简单方法就是迪卡农，质量还不错的
- fisher_sj迪卡侬尺寸搞不定，有时候的M号么奇大，然后骑行裤M号么，有点小，有点勒，没有捷酷的M舒服，捷酷倒真的蛮舒服的....
蝎子什么的我是买不起的，实用玩家，实用第一。 - 小re山地车在好路上遇到点坡度糟心得不谈了，维持一会儿30累得不行，相比而言公路车维持30就比较轻松了………我经常骑绕城，50km有次借朋友的山地差点没骑回来，累得一比，主要是有不连续的5km的8度坡
- fisher_sj所以说换了公路，再也回不去山地了.....哈哈
- hoshienchun不敢骑公路唯一的原因是怕扎胎
- kdscw最远就晚上骑过50km…挺累的
白天没实践过，骑远了怕没体力回家 - fisher_sj快拆，加换胎，熟练后10分钟搞定，就是便携式小打气筒打到100很麻烦，我昨天打到90死活打不动了，手酸的要死....
- hoshienchun我，我不会........
- fisher_sj50公里我晚上单飞2小时之内搞定，轻松的很，骑多了就不累了...不要一直大盘加小飞，这样对你的腿和膝盖压力太大，肌肉酸痛，会很容易影响你的自信，你可以换小盘，保持高踏频既可....不要管路上飞过的人，说不定他们只是暂时的三板斧，后期要么腿废了，要么没耐力了，高手都是保持稳定的踏频输出，保持体力的。
- fisher_sj大哥，这你就有点宅了，有了第一次干涩和害怕，第二次就湿滑的要死...哈哈哈
- 燕山隐士骑行不就是为了锻炼身体吗 所以我一直觉得装备不是多重要 骑一圈锻炼了就行
- 刀光剑影好的车架让你骑长距离会轻松很多。
- jun4rui中秋骑了130km，因为是各种烂路，国道省道乡道县道，还没修好的泥巴道等等不一而足。。。。。
也是公路车，全套齐全，即使这样回家一看也把一块屁股磨疼了，不过不是坐疼的，骑行裤必须啊，神器！
是的，公路车平地根本不费力，随便怎么骑，但是稍微烂点速度大降。
我们是一个40多人的大团队，每次烂路我就在后面，平地我就第一集团。烂路什么老头老太都能超我，真的好憋屈。
而且有些牛逼骑公路车的，在满地石子的烂路居然都敢加速秒山地，我是看的叹为观止！ - johentai看了中年上天的馈赠一点点大起来，脖子也算，这几天看着蓝天白云，暗暗打算上下班骑骑车，往返30km。
感觉郊区里松江的骑行氛围很好啊，是不是因为风吹麦浪环境好，嘉定这边估计口罩不能摘。 - jun4rui骑行要30分钟以上才有锻炼效果，而普通的车、共享单车这些，骑久了是伤身体的而不是锻炼。
其它骑行裤、骑行服、偷窥之类装备，前两者是保证出汗不会附着在身上还有长时间屁股不会疼保证舒适的。后者是安全防护用的。
另外骑行是很有趣的运动，到处走走看看，很棒的。
公路车，对我个人而言，我太爱骑车了，公路车是现在最先进的车型，需要从头到尾重新学习骑车，我很有兴趣。 - jun4rui据我观察，真不见得。大团队骑上百公路，什么车都有，各种路况，大部分是烂路，最后看到两个爆胎的都是山地，甚至有个山地双爆。团队里面我还算小心的骑公路不算，有几个烂路上拿公路和山地怼的一点事情都没有，惊呆了！
- jun4rui可惜啊，本地要想一次200km，那估计要跨几个城市了，道路没条件。我也好想刷这个成就。看来只能拿68km的那个国庆徽章了。
- fisher_sj不要怂，就是干！哈哈..
公路车气压打足，基本不怎么爆，打到100，基本小石头直接弹掉的...就是碰到烂路，搓板路，舒适性太差...
至于换胎么，多备几条胎，那玩意便宜，6-10元一条...不补，破了直接扔。
一般认知是公路车胎比山地车脆弱，可冷知识是公路胎其实比山地胎耐操，因为气压足。 - I_m_PK很多均速高的都是集团不是自己，你自己一个人给自己破风速度当然有屏障。有人给你破风速度就能快很多。
- giant闪电的鲁北卖的很好，的确有效果
- I_m_PK另外骑行裤别买迪卡侬的，迪坎农的都是硅胶护垫，长时间对蛋蛋不好。这都是无数人告诉我的。
- fisher_sj骑行裤必备，那玩意长途神器，丝般柔顺，保护蛋蛋和屁屁。哈哈哈...至于锁鞋，我一路碰到好歹7-8个公路的，都没锁，城市里，一会红绿灯，一会红绿灯的，还有各种电动车乱窜，紧急情况多，我骑的时候两次急刹，都直接后轮打滑，太麻烦了。除非就是比赛...我暂时不锁吧，其实是有点怕...怕摔，捂脸。
- fisher_sj不应该，你应该坐垫没调好，前后上下自己调调，调到自己最舒服为止....别听人瞎扯什么高度差...适合自己的高度才是最适合的...每个人腿长，裆高..不一样的..骑行裤买一条，裸穿很性感的.....
- jun4rui是的，长途骑行感受明显，本来4个人在一个小集团很久，但是路烂被颠簸了一下掉了点队，就跟不上了差距越拉越大，自己一个人骑了好久好久，前面剩下的3人小团眼睁睁看到越来越远最后影子都没了。
- endrollex每天6公里通勤，弯把操控还是不如直把，刹车只能用到3根手指的力度，而平把刹车是用手掌的力道，想想公路车的刹车其实只是用来减速
- jun4rui用下方握把才能剎死，抓上面确实是减速用的。
- fisher_sj别刹死，要预判减速，公路车后刹刹死，直接打滑，控车不好，直接就摔了....
- jun4rui是的，碰到过几次了，过沙地石子地刹车后很容易出现。而且长距离陡峭山路下坡也是很危险，V刹过热，上部握把刹车减速很吃力，下部握把怕摔只能重心后移到坐凳后方悬空。
- I_m_PK你是碟刹容易抱死，跟夹刹不一样。
- johentai看了贴心血来潮，从楼下把吃灰的412挖出来，打了气出去骑了一小时。小轮就是遇到坎坷震手震裆，打算卖了，再贴点淘台二手平把公路。看到附近有人出一台trek 7.2 fx，看起来是14款的，挂1600。还价去。
- fisher_sj是的，碟刹很灵敏，稍微刹重一点，必抱死打滑....
- fisher_sj骑起来，不求最速，但求出去看看风景，累了下来抽根烟...遥望大江蓝天....看过往人来人往...各类讨生活的人们...生活不易，暂时抛开生活的琐碎，多巴胺分泌，心情也会好起来。
- johentai嗯，行动起来，上班坐成傻逼了，手机看一天。汽车开多了，没劲，点到点。
前段时间周末步行，东南西北四个方向一下午能覆盖的地方都走了一边。时间不够，打算发掘一下上下班的时间。上班赶路快一点，到单位冲一把换衣服，下午四点走到处骑一骑，六点半到家吃饭。回头问问看主管班车不坐能不能换成补贴，有补贴的话就去进一批装备。 - giant有什么不好，你说说呢
- jun4rui回帖完出门刷了35km热身回来了。
- I_m_PK硅胶护垫你骑行时间长了不干，对弟弟和蛋蛋都不好。我买的杰酷的还有森地克的。
- Spartan-117肥宅骑车行不行
- jun4rui我就是肥宅，170cm，78kg
- 马里奥爵爷每天10公里通勤
- dgrca刚骑了30公里。
- well菜鸟路过，我觉得平地哈罗单车比山地车骑着舒服，座位柔软宽敞……
- jun4rui哈罗本来就是定位于城市通勤车，这种车骑不快但是舒服，几乎绝大多数自行车厂都有通勤车卖的，而且换个坐凳本身就是DIY车的一个部分，换个宽大的坐垫毫无问题啊，好的座位是会慢慢根据你的屁股形状变形，完美适合每个人臀型的。
山地车的目标是在没路的地方骑。
公路车的目的是在有路的地方骑。
这两者都不以坐着舒服为目标，公路车更是极端的减重，各类车坛DIY区大家都是把车子的零部件拆下来放在秤上的重量拍下来炫耀又减了多少克这种。。。。 - keytomylife本来经常骑，还环了一圈海南
通勤每天20公里都骑车
被一傻逼逆向车撞了胫骨骨折手术，还上了人工骨
半年了下楼梯都不利索，不知道继续骑车影响不影响
下次复查要问问医生先