8步治背痛，哪位兄弟能发一个

背痛，正在医院排队检查，感觉像是腰肌劳损。谁有这个书我先学一下

滚背法，请自行搜索

练习前滚翻

有预感，各种曾经嘲笑的老年人锻炼方法即将登场…… iOS fly ~

稍等，我应该有

给我留个邮箱吧，百度网盘无法分享

高位下拉练起来 xr

回复7#骆驼刺

[email protected]
谢谢

回复9#lh529


已发，3个不同版本的，大陆台湾英语原版

回复10#骆驼刺

[email protected]，也要一份，感谢

[email protected]谢谢，发我一份吧

我可能也需要了

楼上已发，因网络原因无法网盘分享，麻烦上面的几位谁做个网盘分享

我也想要。今天背疼厉害 忍不住想吃芬必得了

回复16#mh1006

已发，因网络原因无法网盘分享，麻烦上面的几位谁做个网盘分享

我有 咋给你

压缩加密码，百度也不让分享么？ ios fly～

我才四十多，就已经有开始这些想法了。

这个书我也有，看了也不知道怎么练啊。

折腾了半天还是不如老老实实去游泳，效果来的明显。

有练的好的求指导。