关于膝盖扭伤..求经验
- Goblion今天下午部门篮球赛..突破过程中左膝扭到了..当场跪了
现在的情况是正常坐姿下疼痛感一般,能弯曲,幅度大概70%-80%,无法完全伸直,走路不能使劲..这样大概算是骨头没问题了?韧带拉伤?
明天打算去医院做个CT或者核磁共振... - tank120249赶紧做个核磁共振吧,我2个月前也是膝盖扭伤,当时去医院拍片说没伤骨头不要紧,结果休息半个月还是没好症状和你一样,后来磁共振一看半月板2度损伤,养到现在走路还疼呢
- Goblion后来怎么治疗呢?我这医院核磁共振估计得排队半个月
- zmx1983麻痹看这贴的时候刚结痂的膝盖顶到桌底下的音响角上,疼的死去活来
- tank120249今天受伤的可以用冷水敷,明天就用热水敷散瘀,你祈祷别伤到半月板吧,不然以后你基本就和运动告别了
- playez左膝半月板损伤,右膝十字韧带部分撕裂的表示现在还在运动,刚跑了个半马
个人感觉去医院也没用,你这个程度还不算重,还不到做手术的地步。基本靠自己慢慢养好,伤筋动骨一百天,准备慢慢养三四个月,多涂药按摩,好点就开始拉伸。
听你的症状应该没伤到骨头,估计是韧带部分撕裂,我伤的比你重多了,这基本是不可自然修复的损伤。说白了就是你的关节松了,以后容易扭伤。以后运动必须带护具,我现在练了好几个月的深蹲,不是负重的那种,感觉运动有信心了,虽然韧带已经部分撕裂了,但深蹲锻炼出来的肌肉也能很好的支撑关节 - 资深小白我之前也扭过一次,膝盖肿而且弯不下去,无法使力,照了X光骨头没事。我是涂小日本的安美露,差不多一个月才好的