各位tgfcer长途1人开车都是如何提神的？？？？？？

困了还是得休息，不抽烟的可以买点那种辣的凤爪，要特别辣的那种，困了挺管用的

车上放些歌跟着一起唱

开的最久的一次是当天上海来回，路上合计8小时，中间在医院接人收拾东西吃个饭歇了1小时，喝了3罐红牛，听最劲爆的音乐，和同车人聊天，回到家还是很精神，
最重要的是人的状态，和车的状态，
前一天只要休息过了，连续开五六个小时根本不是事儿，我个人还是挺喜欢开车的，
烂车比好车更容易集中注意力，我那辆老爷车高速上最多只能开120，风燥胎噪巨大，飘来飘去，当然也没定速巡航，全程高度集中。一次帮老板把他的新车开回公司，开的太舒服，高速上差点睡着，真的差点睡着。

以前一开长途的老司机教我一招：

开车之前喝2升水，不一会就想撒尿了。
别撒，憋着，憋到目的地就可以了

憋尿伤身 泡脚凤爪靠谱 别吃下去 就含住 肉吃掉 嘬骨头 根本睡不着

去年春节待着老婆孩子从深圳开到武汉，因为堵车，全程用了19个小时，除了加油和上厕所，中间休息时间为0，一共喝掉差不多20个力保健，晚上6点左右到的老婆家。到家洗完澡后一觉睡到第二天下午……

连续8小时不能巡航的公路属于作死，LZ保重

去年京沪来回开过两次长途，早上五点起床开到了连云港酒店整个人就晕乎乎的了……期间还是每100公里休息一次的，五月北京到青岛也是开醉了，七月北京到呼伦贝尔也是醉了

唱歌特别管用，无形中增加呼吸频率，提高血液氧含量
犯困就是缺氧

tesla开自动，然后定时10分钟打个盹
醒来的话继续开，醒不来么就算了

去年十一一个人从早上7点开到晚上9点，全程基本都是高速，中间下高速吃午饭，吃完老婆替我开了一会，差点把一个从我们左边漂移到右边的傻逼摩托撞了，吓得我赶紧跟她换了，到达目的地后腿都软了。感觉红牛乐虎什么的都没有作用，咖啡稍微还能好点，主要是要有人说话，一般开2小时休息一次。

所以老婆会开车多好啊，我都是困了就交给老婆来开。
一个人的话，困了就进服务区打盹，千万别硬撑，高速路开不得玩笑。

后半夜开长途回家，差点睡着，不是疲劳是外面景物没有变化，太单调了，最后实在顶不住把副驾女朋友摇醒来和我说话

力保健喝这么多，小心挂掉。。。。

开车之前买几包槟榔可破。

吃糖，车里常备荷氏午夜风暴味，就是那个黑色包装的，一粒起码可以顶半个小时。但是还是睡觉有用，半个小时能顶半天

多去休息区

风油精，红牛，咖啡，木糖醇口香糖

还觉得困就服务区睡30分钟

最管用的是带个能唠嗑的，真的，有个能聊的我能开到腿酸脚麻，自己开撑死仨小时

大声唱歌非常有用

我的秘诀是牛肉干，打电话。使用一次可以顶30分钟到1小时。坚持到服务区后睡半小时，可以再开3小时。

特斯拉能自动驾驶?

这招，叫以毒攻毒吧……太险恶了……

是不是醒不来就永远醒不来了 -_-||

我每次想睡觉了就去服务区，可是一到服务区就精神了，一上路又困……

肿么办……

科目一白学了

700KM你开了8小时？中间休息了多久？我一般都是吃薄荷味的口香糖提神，红牛之类的对我已经无效了

我是开高速开一会就开始犯困，太无聊了

有一段160km的高速路程限速80，休息了几次也忘了

力保健加郭德纲相声。然后每两个小时休息20分钟。

一般是服务区休息，如果离服务区实在太远我和某楼做法是一样的，吃牛肉干，嘴里有东西嚼，精神会好一些。最好是那种辣的。

红牛+雀巢浓缩咖啡，开过了四个钟头就累得不行了，休息间隔明显缩短必须，1小时休息站休息一次。。

云台山去了两次了，再去就吐了233

亲身经历，红牛一点儿屌用都没有，照样困得要死，没招了自己给自己两个大耳刮子，立马精神了。。。

首先晚上要睡饱，最好八小时以上。其次感觉困就去服务区，打个半小时盹。
咖啡可乐红牛都会利尿

多喝水多上厕所。

唱歌相当有效果

开3个小时以上，至少要两个人换着开。

感冒发烧了要当心，判断力下降明显

扇自己嘴巴子

两次长途旅行，5天-7天左右，每天最少8小时，最长20小时开车。。。恩，一天开车时间超过8小时确实就开始难受了，要多休息一下。不到8小时还好。20小时的状态是恍惚的。

最佳伴侣是柠檬红茶！维他的超大瓶装好喝提神！

[本帖最后由 blucedar 于 2017-8-30 13:22 编辑]

大约1个半小时找个休息区上个厕所，至少下车伸伸懒腰洗把脸，这样会好很多。

车上就抽烟喝咖啡找副驾驶的和你聊天，别让自己太处于一个静止的状态。

我推荐鼻烟壶

科目二模拟高速不够速度 我觉得我不需要上高速啊 擦

去省会两百公里不到我都要强制休息一次，楼主挺猛的。

这事我经验丰富。。。关键是要有变化，比如听歌，听一段就神经疲劳了，然后就听脱口秀之类的其他类型东西
咖啡之类看人了，每个人个体差异
什么自己打自己没用的，还不如往头上浇水
有个独门秘籍，吃牛肉干，又咸又耐咀嚼，完全不困

这绝壁管用，有一次我早就困了然后还要开三个小时回家，说了我要不行给旁边哥们开，结果大哥跟我聊他情史，开到家都不困233

最早的时候嚼口香糖就行
后来试过掐大腿，咖啡，红牛
最后发现，太阳穴点风油精最tm管用。。。。

困了就聊天，没人聊就找人打电话（免提或者耳机）实在不行自己和自己说话。

听的歌单要经常换，中文英文相声脱口秀。长期听同一种也容易困

咖啡红牛喝多了也没用了，可乐果汁就行，让嘴里有点味。再喝点矿泉水漱口，一次一小口 十几分钟一次。2个小时去趟厕所

嚼口香糖、话梅之类的也可以，常备湿纸巾擦脸擦手擦方向盘，就是别总闲着。

太阳不大的时候别戴墨镜。前方要堵车前先去服务区上厕所，没有尿也去。

开车之前别吃太饱，但三餐一定按时吃。保证充足睡眠，尽量避免开夜车、疲劳驾驶。

职业司机路过。。

感到累了遇到休息区立刻靠边停下来定闹钟睡15分钟

最近2年因为工作原因三次横穿美国4，5天开4300km（宾夕法尼亚中部山区到洛杉矶），横穿的时候大平原上一般都是一天1200km+(夫人开1/3，我开2/3)，进科罗拉多翻山之后就我开全程。

3，4个小时就去加油休息，开车的时候经常四周观察，黑咖啡不离手，吃饭不宜吃饱。

至于提神的外部工具：我一般会听马勒的交响曲提神，因为每部交响曲很长（1小时30往上），而且结构和时间我很清楚，所以大脑一直在搜索音乐所对应的时间，不会睡着。

开始翻越落基山之后，山路反而很提神，因为自己开的手动需要经常换档。