普洱茶似乎不能提神？

这几天牛饮普洱，不会品茶，就是乱喝。有几点不解

1、喝了这个似乎没有提神的作用，越喝越昏沉？

2、此茶是否适合长时间喝，比如每天把普洱当水喝，对身体好吗？

普洱并不提神，算暖胃吧，养胃也算不上

浓茶肯定能提神……通宵加班全靠浓普洱续命……
长期喝有没问题，上班口粮喝了4、5年了，人还没见不妥。iOS fly ~

论咖啡因含量，发酵茶低于不发酵茶。
你应该是咖啡因阈值较高，所以不觉得有振奋精神的效果。但昏沉，应该也不会。大店买的普洱每天喝没问题。

你喝的是熟普，想提神喝生普，要不喝绿茶

熟普喝了好几年了，不泡茶不愿喝水，没啥提神效果。

生茶可以提神，熟茶本就安神。
长喝的话尽量还是喝生茶 iOS fly ~

不管是喝茶还是咖啡，对我只有助眠，没得提神，睡前一杯咖啡会睡得更香，就是普通胶囊黑咖啡

回复1#米爻
少喝点这个吧，对肝不好，我过来人，可以知道的有点晚。 iOS fly ~

这个有点儿严重。

回复9#ABTQA

有出处吗

有一些无良商家，渥堆工艺不佳，过程中会导致黄曲霉素含量提高。但这种茶现在应该也不多了吧。

长期喝不是应该喝安神的熟茶么？

茶叶市场挺混乱的，不知道有几家会检测黄曲霉素

买大厂，问题不大。

熟茶的制作方式基本把茶叶里的精华都抹去了，留下一股独特风味。喝普洱的本地人基本只喝生茶，如果是新茶可以保存一两年后再喝，刺激少点。 iOS fly ~

生茶太涩了，口感比不上熟茶

好像咖啡因含量最高的是红茶，实在是要提神喝咖啡算了 iOS fly ~

霉味太大了

这个喝法担心结石症 iOS fly ~

只要普洱浓度够 也能提神 不过没有咖啡劲大

回复9#ABTQA

熟普？对肝不好？

回复7#wym0026

生茶伤胃啊

普洱建议还是别喝了。 iOS fly ~

为什么普洱不能喝？ iOS fly ~

回复3#khakico

羡慕能提神的人，现在喝茶对我来说纯粹是那个味道，要困还是会困

我喝咖啡也一样，斋啡还睡得更香iOS fly ~

回复28#khakico

喝茶和咖啡一律对我无效，该睡觉还是要睡，悲催

回复23#bigocean
嗯
iOS fly ~

啥安神 养胃，不知道古人怎么想出来的，明明就是含着咖啡因，还伤胃，不如喝喝大麦茶，便宜还养胃 iOS fly ~

你这张表的知识要更新了。 咖啡豆的咖啡因，以阿比拉卡为例，生豆的含量1.4%，经过烘焙后咖啡因含量会提高到1.8%。
而绿茶，鲜叶的咖啡碱（茶叶领域一般的说法是“咖啡碱”，而不是“咖啡因”）含量一般在2%～4%，我查了资料，举一些不同茶种的例子，庐云一号咖啡碱含量3.52%，中茗7号咖啡碱含量3.8%，中白一号的咖啡碱含量大于等于4.3%。
但是人们往往觉得茶叶的提神效果不如咖啡，这是因为如果以一杯的含量来计算咖啡因的话，绿茶确实要低于咖啡。同样以一杯来计算，绿茶的投放量本身就低于咖啡豆的量，还要考虑绿茶的水温对浸出速度的影响因素。
还有一点要考虑的是，茶叶的咖啡碱在不同的部位含量不一样，芽头的含量最高，一叶、二叶、三叶、茎等逐次降低。所以在普洱这种以大叶来制作的成品里，咖啡因含量就要低了。所以，你也可以知道，白茶的白毫银针的咖啡碱含量肯定大于寿眉的咖啡碱含量。
上面我第一次提的，说发酵茶的咖啡因含量低于绿茶，确实并不全面，只能说其关系比较复杂。

有证据表明，红茶能调节肠道菌群。

农药、黄曲霉素等，
农药基本无解，因为是不是说喷洒在叶子上，而是土壤里面基本一定会有，伴随植物生长。

黄曲霉素这类，植物树叶保存最科学的还是冷藏，不然容易霉变。基本都是很多年的常温保存，流通几个环节大多数都没有好的保存条件 iOS fly ~

我靠 绿茶 咖啡 乌龙 普洱里
普洱对我最提神什么原理
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