一个成年人吃饭的正常食量是多少？

全家，罗的盒饭总是吃不饱 iOS fly ~

一个猪柳蛋麦满分汉堡包就饱了iOS fly ~

这样的汉堡给我来四个

正常来说，至少两碗米饭吧 iOS fly ~

搭卜 D版有你更美丽～

我上初中的时候，肯基基普通的汉堡，我同学说他一回能吃10个不带就一口水

看时期了，成年早期的话，应该可以吃4碗饭吧。现在最多两碗半。

二十多岁的时候一人可以吃一个肯德基全家桶加1l大可乐 那会的全家桶比现在多一半东西吧
iOS fly ~

那他能复原三阶魔方吗？ D版有你更美丽～

那必须不能啊

这种喝酒10斤有五斤倒在衣服上了 iOS fly ~

店家直接来一箱啤酒就行了

便利店那种是让你吃七八分饱的，其实这样也有利于身体健康

现在为啥比以前吃的少了，还长得胖了HiPDA·NG

也可能用六脉神剑逼出桌子下了

比以前吃得少这个前题不成立

参考乔峰在聚贤庄跟兄弟们诀别，一坛酒洒外面至少一半 iOS fly ~

基本汉堡王的一个标准皇堡就好了

麦当劳这些一般一个双人套餐可以吃8分饱吧

以前油少，体力活多，吃两碗饭都不饱。
现在油水足，办公室工作。

回复5#ijljef

想自杀有很多办法 萧大侠您这样太浪费粮食了 不符合中央精神 HiPDA·NG

我3碗饭2碗汤

古代的酒是不是都跟米酒似的，动不动就是几大碗

回复24#gwqjj

我也好奇，例如42度以上的白酒，几时才开始出现的？HiPDA·NG

你这图是粥店，20年前是一块钱一碗粥，二十几个素菜自助

回复3#BoD

你去上海了。。没有奶昔？

回复28#snipefox


你说啥

回复29#BoD

这家开到北京了？

分饿不饿啊HiPDA怪兽版

吹吧，我记得2000年的肯德基，我一个就饱了HiPDA怪兽版

回复30#snipefox


那是

米饭我基本只吃三分之一，其他再加点关东煮，不要让自己有饱腹感，也尽量减少米饭这样的高GI摄入

我同学以前在山西支教，天天就是馒头白菜土豆没有油水，一周一个蛋一个月吃一次肉，瘦瘦也就一百斤的身材，他说那时他一顿最多能吃八个馒头

回复25#viaj

可能明代出现的，明代发明的固态酿造法，这才酿出高度酒

回复9#ayu1020

我说呢。我也感觉现在的全家桶没什么东西

我一頓大娘水餃要40個以上才算2/3飽，米飯以前在宜家買了個大碗，一頓2碗以上

标题改为：


一个正常成年人吃饭的正常食量是多少？ iOS fly ~

回复39#tangjihede


你牛啊，我一般是12个，特别饿的时候可以吃15个。

他那句的下一句是：我妈吃了不到1个就饱了。。。
1个就饱你也太夸张，我起码能吃3个

徐大 sao啊，6斤豆腐吃不饱iOS fly ~

换算成麦当劳的话，一个巨无霸套餐，加2个鸡翅，加1个板烧吧，那是200多斤的时候
现在150斤，实际吃的话，一个套餐就够了，现在只要热量达标我就完事儿了。放开吃饭量还是没减。

基础代谢需要1500大卡左右吧，剩下的就看你消耗量了，普通人一天2300到3000多都差不多了，运动员重体力劳动一天5000也很平常。
米饭每50克（米的干量）是90大卡，面也是一样的。瘦肉的话50克180大卡，脂肪50克差不多到400大卡了。

五碗饭！什么？五碗饭都吃不了还想开军舰？哈哈

三两米饭差不多吧，我读书的时候一顿能吃半斤，而且不到下个饭店就又饿了，那时候新陈代谢快，美版ip7p iOS12 128G 无锁了！

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上学时吃了一家人的饭，一家人看着我吃呆住了 iOS fly ~