奥运来了，各位正在减肥的同志不要松懈了哦

看奥运的时候晚上忍不住要吃点零食吧，为了看比赛不去运动了吧？
千万别，我还是会坚持住诱惑滴！！！
MB这个月我就不信减不下来10斤！
赵蜀黍们我们一起来加油吧

该死的是还有人尽发些美食贴诱惑我

星期二减肥 0.3公斤
星期三~星期四 体重没变
星期五减肥 0.7公斤
星期六早晨量体重： 增加1公斤

很辛苦的减下去1公斤，结果开幕式当天晚上看电视的时候为了不睡着，一直在吃东西。。。这个礼拜的努力全白费了

怎么我发觉奥运期间运动房里的人更加多了呢～小区后面网球场、羽毛球场、台球室都被占领了

我正式开始减肥才10天左右，现在减了才3斤左右

运动房里也是可以看电视的

orz!

八月份以来，我瘦了6斤多。

所以说，同志们，要想减肥，生个宝宝吧。

体重一周测一次即可。
1公斤不过是正常波动。

过频繁地测体重会损害 减肥的 信心。

我认为2-4斤都是正常波动值
超过这个范围再欢呼吧

边看奥运边打游戏，坚决不让手空着就不会吃东西了

但是作为女性的话，在生下宝宝之前已经几十斤胖好了。

生完后能恢复到怀孕前体重就不错了。

5月中到7月上 减了大约10斤才

每天做有氧的跑步运动20分钟+，你会发现自己瘦了。

昨天开跑, 希望能坚持下去

这个月瘦了小10斤
天气闷热，吃冰棍都没胃口

立志增肥的路过~

这个是长期工程，没个一年半载的坚持基本么撒效果

记得你上次发帖说要减到65KG的，现在呢？不会又松懈了吧
我的目标是55KG

每天1600米加150个仰卧起坐,坚持啦1个月,掉啦12斤肥肉,肥肚基本也快没啦,;决定继续,誓要练出6个小兄弟

不知道我肥了多少

多运动会上瘾的，届时两天不动就难受，自然水到渠成。

我每天6-8公里，坚持很痛苦啊
晚上不吃饭的话更痛苦

刚跑完步买了瓶 水溶C100
艹，喝完一看热量710KJ，我运动一晚才耗掉400多大卡，白辛苦了