从今天开始吃第二瓶左旋肉碱胶囊

第一瓶吃了将近四个月，配合有氧运动，减了3.4公斤
我对这个效果很满意
所以打算再吃两瓶，把体重减到70公斤以后就改吃肌酸和重肌粉了

没吃，只运动，四个月减了9公斤。。。

什么营养补剂都没吃，没有刻意控制饮食，只作有氧运动，两个月减了六公斤
不过那是刚开始减肥那两个月的事了

罗老师什么时候上图啊
光说数字没概念
我一个多月也瘦15斤了 主要是节食 实在没时间有氧运动啊

其实我试过一个月晚餐不吃，没做什么运动，也还是吃吃零食..还是瘦了7.8斤

左旋不如炽天使啊 楼主有机会试试

楼主从BB上买的么

国内的补剂不敢乱吃

估计我是肉多的关系。。。

减肥的确一开头难，中间容易，最后还是男。

难怪罗老师开始吃左旋

我吃苦瓜2个月10斤。一点没缺嘴！

听说炽天使效力凶猛，我怕心脏扛不住。

一个月瘦了七八斤≠两个月瘦了十五六斤≠三个月瘦了二十三四斤

我减肥的第一个瘦了八斤，第二月瘦了四斤，第三个月瘦了两斤，从第四月起连一月一斤的速度都无法保持了。

罗老师会告诉你，你剪掉的是身体的水分，没用，会反弹。只有吃左旋肉碱胶囊才是王道

狗狗威武

我看罗老师的推荐 我也买了左旋肉碱 不过不敢吃啊 怕伤身体反弹时再吃

不敢吃，怕变成搏击会里的胖子，激素用多了得睾丸癌割蛋蛋

+253874

一个叫减肥已经2年的胖子 减掉这么点
还美其名曰 减肥要慢 233

无用，再折腾也是死胖子一个

不管怎么样，为在一起减肥中的朋友说声加油吧。我减肥年初到现在断断续续的，已经瘦了8公斤了。

炽天使lip 6x

在史密斯架上作深蹲还要垫起脚后跟的健身专家华老师您好。

国内某些网民的傻逼程度总是能够超出我的预想。

你是我见到的第一个把“左旋肉碱”和“激素”联系在一起的人。

其实我建议你们不要吃这个药 其实药没什么 只是我觉得吃了左旋让你心理上觉得消耗热量的效率变高了 所以其他方面就不去控制。

以前减肥的时候每天只是吃一碗米饭 一份水煮肉片 然后有氧半小时
每个月都是5KG的速度 减了3个月。

个死胖子……………………




罗老师你莫和我战，我被个智商比我低很多的人骂一句傻逼一点不难受，但你是一只真实的死胖子，听到这四个字肯定痛苦万分


不要再狡辩了，你狡辩我也不信

[本帖最后由 上海狗狗 于 2009-8-30 20:44 编辑]

没吃药纯科学饮食+有氧+无氧，第一个月减去10kg 第2个月6kg 一共16kg~~~现在体重148，距离部标还有3kg左右，打算在10月1号前完成

魔都明天降温想找条长裤出来，发现没一条能穿的了

人民有脑补的权利，我尊重你的权利。

我吃左旋肉碱的主要原因是因为我不吃晚饭的，但是不吃晚饭的话不管是有氧还是器械都没有气力，而左旋肉碱在加速脂肪燃烧的同时还能提供能量，这就满足了我“不吃饭也有劲”的要求。
这是最主要的，次要的原因还有左旋肉碱能增加耐力和爆发力，抑制乳酸生成，等等。

[本帖最后由 20070725 于 2009-8-30 21:13 编辑]

脑补是你这样的生活loser的特权，如果你觉得自己不是loser,对不起，你已经在脑补了，优越感真的不属于你



从长相身高身材智商谈吐学识收入身家等各个方面来看，我想不出自己先你一步脑补的理由…………


一个只有花钱才能打炮的人，真的别和我谈脑补这两个字

理由很好找嘛，比如说：愚蠢。

吃的哪种？宝莱？METRX？？

+65435

昨天刚卖了vw的 不知道有没有效果＝ ＝

顺带问一下a-lc和lc有什么区别啊

查资料说a-lc更好但是发现便宜好多诶

罗红牛，你师太了~

我病的时候两天掉10斤

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少吃多动，时间长了肯定瘦，折腾那么多药有毛用啊！矫情！

快来看啊，死胖子和两把半掐起来啦

拍照围观
狗狗加油~~

身高180， 体重88公斤， 这个情况下怎么减肥啊， 忘高人指点。
（平时坐办公室， 运动又难坚持。其实平时的饮食我已经非常控制了。）

快来看啊，死胖子和两把半掐起来啦

一个月坚持中速跑，即12分钟3000米，不控制饮食，减了5公斤。4年过去了，体重一直在73公斤左右。个人药物减肥大半因素还是心理暗示。

LS ID GJ

12分钟3000米对我来说绝对是快速跑了。。。。。。。。。。。

我记得当年中学体育课貌似1000米跑100分是3分五十秒啊，这个速度很快啊

楼主是卖药的？

你这算是提前预祝罗老师手术成功?

这篇帖子里既没有死胖子，也没有两把半。
自称两把半的倒是有一个。

今天上午去称体重，空腹，测量前先排便。
体重76KG，体脂率32.2%。
从5月5日到9月5日，四个月减了4KG，体脂率减少了0.8%，脂肪总量减少了1.928KG.
前后对比照片就不放了，反正你们信了对我也没什么好处，不信对我也没什么坏处。

期待老师战翻狗狗

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罗老师，你战不过上海狗狗的，歇菜吧。