左旋肉碱到底有没有用？

有兄弟服用这个么？最近健身减肥，看到GNC有做这个，想买来试试？到底对减肥有效么？

心理作用大于实际作用

配合运动才有用， 可以加强运动效果， 实际上就是加快心跳。 你要不运动的话， 加快的那些不足以减肥。
我的帅教练说的。

别吃，会不举的

女生吃了会怎样？

不来点右旋肉碱？

正在吃，配合每天跑步1小时，一个月后上评测

我记住了，一个月后我pm你哈

罗菊有人找

加快心跳是辅助帮助提高新陈代谢的产物，不运动吃了完全没用，运动前1小时吃，运动耐力跟久，因为他是帮助提高脂肪转换能力速率的，减肥还是有效果

不举是什么说法，233

要配合什么强度的运动？骑车不行吧？疾走可以么

我科盲，

不过一看到这东西我就想到北野武那个电影

坏孩子的天空

信治打拳击就给减体重的药搞败了。。。

我之前在tg送过，一个减肥的朋友说效果没有卖的肉碱减肥产品效果好

心率维持在130以上的运动45分钟以上，运动前一小时服用。我目前的状况是一星期了，从125减到了132

妹子说吃这玩意智商会变低

如果你是女生， 就不要吃， 如果你是单身女生也不要吃，如果是人7更不要吃，女孩纸吃了会不孕.... 医生说的！
如果你是男生，最好不吃，如果你是单身男生爱吃不吃，如果是人夫.... 就不知道了，自己看着办...

前一段时间一个朋友专门做代购的，到了一批进口的什么玩意儿的左旋肉碱，我本来说来几罐，但是作为卖方，哥们儿说不让吃，左旋肉碱真心与瘦肉精无异！

喷了，也没那么过分
仔细看看婴儿奶粉里面都有这个成分

我吃了一年左右，新西兰进口的，跑步前1小时左右吃，会有非常口渴的感觉，至于说到底对减肥有没有效果，我真的觉得难说。吃吃试试看吧……

吃了之后会有饥饿感，越吃越饿，没有抵抗力的用作减肥我估计很难，用于增肌效果不错

真的会不举，男的慎重。女人貌似还真的有效果。

BURN 60 CINNAMON COATED, 左旋配合这个吃 神效的。

所有减肥用品起效只有两种方式:1.加速身体循环 2.加速排尿排汗

自然界中不存在，这是一个地球生物起源之谜，光学破缺性，所有构成蛋白质的氨基酸都是左旋。

左旋构成蛋白质的生命体如人类，只有摄入左旋氨基酸才会吸收，右旋的无法吸收。

一切人类可以吸收的蛋白质都必须被分解为氨基酸，此也决定，就算是基因工程（如基因改造的玉米）产物，对人类而言与自然产物没任何区别……至少在蛋白质这项上而言

[本帖最后由 踩姑娘的小蘑菇 于 2012-12-13 22:06 编辑]

基本不吃晚饭用hoodia代替(号称仙人掌里提取的 增加饱腹感) 每天两粒gnc左旋 跑步机上跑半个小时
2个半月减掉了大概8到9kg 效果可能因人而异 但我觉得还是可以的

GNC的左旋肉碱在家里积灰。。。

@户口本 mark

神了！

马克

加快心跳哦，好恐怖啊，会不会得心脏病啊

刚开始吃2天 会燥热 后面无反应
2个月 每天来回单车 单边10公里+晚上少吃东西 86减到73

125 减到132给跪了……

你可以把这个理解成运动减肥的双倍经验，左旋肉碱的作用是把大的脂肪变成小脂肪颗粒然后传送到你的线粒体中去燃烧，但是如果你没有足够的有氧运动去燃烧这些脂肪，这些小的脂肪颗粒会再次变成大脂肪积累，也就是说光吃不运动，或者不做45分钟以上有氧运动，毫无用处，但是运动了，可以起到很好作用。

登时我就乐喷了

真得会减智商

看来确实没什么效果 我之前每周跑三次步 半小时一次 控制饮食 两个月下来都减了15斤

只能说效果很微妙，我一般有氧前吃1g，然后边登单车边做英语卷子，一回1个半小时吧。体脂1个月降了3%，体重变化不明显，因为有氧完后还配合无氧