如何能变胖？？？

179..71kg......以前也是120，后来规律饮食，涨到了130不到，再后来每天4,5顿饭，1L牛奶，然后就150+了，后来没再这么吃就稳定在70kg了。。。。

脾胃不好的问题。
只有脾胃调理好，消化好吸收好。自然会增重。
有了差不多的体重再结合器械锻炼才会有型

我个人的经验是少运动+吃面食，一年增重5kg，不算好，但是符合预期了~

180 55kg......

我心里平衡了！同样180 比你重2斤哈哈

看来有不少同志天生基础代谢率高啊

nothing impossible
我就是这样，宵夜、油炸、肥肉、百无禁忌。

还是不胖，估计是吸收问题。

体质问题

这摆明了是一棍子打死

毫无商量余地了。