大概5%的人有境遇性排尿障碍

英文是paruresis,又称害羞膀胱综合症。旁边有别人，或者听到别人说话，就排尿困难。大脑和身体好像脱轨了，大脑让你take it easy,身体却完全锁住。

如何改善呢？
第一步，告诉别人你有这个症状，会让你减少压力。比如朋友在一起，你起身上卫生间，有人跟着说他也要去，你就大声拒绝，告诉大家这种情况自己就尿不出来。你会发现，大概率有人会有类似的症状，而且他们也并不怎么关心这事，也就没有羞耻感了。
第二步，勇敢去尿，无论要等多久，无论多少人人来人往，都没有关系，等到尿出来，初期如果害羞可以先在隔间或者档板比较大的洗手间练习。
第三步，坚持，多练。最后，练到除非这人就在你身边这种极端情况，你都能顺利嘘嘘，就成功了。

看起来出让了部分私密空间，但却让你不再为此困扰，还是值得的。

同情楼主

我有时候会有这种情况，有时候又不会

我有段时间就是这样

拉💩有咋办。。。

让对方摸摸，就能尿出来了 D版有你更美丽～

尿羞症

美女盯着我的时候会这样

20来岁的时候有段时间是这样，最后怎么解决的呢？就是一直站在那里等放松，然后就尿出来了，不必在乎别人的眼光。后来我想了想为什么会出现这种情况。大概是之前上学的时候，关系比较好的同学会在我撒尿的时候在我背后晃我，一紧张就会出现撒尿中止的情况，多少有点心理阴影。现在没这种情况了

我上大学以前一直都有这个问题，有人在旁边并排尿都不行，后来不知怎么的就好了

我刚想发帖问这个问题。。。。有人在背后就尿不出来

我读书的时候就有这种现象，特别是高中和大学，尤其是那种便池之间没有隔断的，特别难受。
工作后不知怎么滴就好了。 iOS fly ~

回复14#ibcm


工作以后没有隔断了.

不熟的人偶尔会这样，熟人不会，陌生人不会。

我就这样

难道你们小时候没跟同学比试过谁更高更远？

还试过交叉火力

我也有，现在好多了，不过还是爱去单间尿HiPDA·NG

就是小 无他 吴彦祖D版分祖

我20的时候有一阵子也这样，后来放松就好了 iOS fly ~

关不住怎么办？ iOS fly ~

回复1#米爻
我有这个障碍，最痛苦的就是初中和高中，没有格子厕所，都是一排便池那种，太他妈痛苦了，进社会后就没这个困扰了 iOS fly ~

jj短，紧张

我以前就是，现在早就好了。

我以前是，年纪大了好像好很多了

你这个“滴”用的很传神啊

我以前没有尿羞症，自从听说有尿羞症这会事情后，就发作了。

小学没有，初高中有，大学以后有基本没了。估计是人的心理发育导致的变化吧

主要看急不急，急的路边都尿的欢。。 iOS fly ~

当年刚上大学突然就这样了，过了几年交了女朋友后就正常了。

“比如朋友在一起，你起身上卫生间，有人跟着说他也要去，”

这么基情满满。

人到中年不得已

多去公共澡堂洗澡。多点坦诚相待，就好了。

我曾有过 看电影后， 站半天尿不出来，旁边又有人，我怕人家以为我尿不出来，我只好故意抖一抖，拉上拉链，装作尿完了。

具体要看当时尿意轻重

心中默背九九表可破

这事，卧病在床的都遇到过。

哈子嘎西呢！快活大狸奴

我初中的时候也曾经有过，大体上应该是性格内向导致的。HiPDA·NG

年轻时这样，老了后就好了 iOS fly ~

为何要去改善呢？去公共场合，我都是去大便位小便，即使小便池有位置，也在外枯等大便位 iOS fly ~

其实就是焦虑症——强迫症的一种
终极办法就是提高血清素

回复49#chim
喷神详细解释下？每次撒尿先扎一针愚蠢的人类，嘎嘎