健身房里那些人上下抽动大粗麻绳是练哪里？

2017-06-18 06:24

生化危机男2017-06-18 06:24
很多人在练，看了好久没看明白

本帖最后由生化危机男于 2017-6-18 18:25 通过手机版编辑
AzureZH2017-06-18 06:27
百度下战绳就知道了
nikito2017-06-18 07:43
很多肌肉都练得到啊
白色胖次2017-06-18 08:52
于老师，夜里三点半准时去健身房里拉皮条
blackism2017-06-19 12:06
有这疑问，不如亲自一试，是男人起码撑过1分钟
风中的排骨2017-06-19 12:18
甩起来非常累，甩不到几下就累死。
badfly2017-06-19 04:15
战绳
看着简单其实很累的
mai846192017-06-19 04:48
从职业运动员流行出来的，NBA和田径运动员都在练
McRay2017-06-19 07:09
整个上半身，不是说没针对性，是甩起来后不全身发力根本撑不下去…
hoon3792017-06-19 08:07
战绳，和绳打架
hulus22017-06-19 08:10
我听到抽动、粗大、麻绳……就想起这种画面
copper641的马甲2017-06-19 08:13
有氧运动吧，一身汗
copper641的马甲2017-06-19 08:33
有氧运动吧，一身汗
somesun2017-06-19 08:40
电影经常看翻大轮胎谁练了
dorashop2017-06-19 08:50
翻大轮胎咣咣咣吵的一逼。烦死了。
anime2017-06-19 09:18
核心
KKKKKKKKK122017-06-19 10:20
这个练核心力量的，很棒
casiosushi2017-06-19 10:39
没玩过，我去的健身房都放在私教区了
风中的排骨2017-06-19 10:41
然而私教区也是公用的
fpestock992017-06-19 10:43
拿大锤砸轮胎谁练了
casiosushi2017-06-19 10:45
我这家不行，买了课的才让进
anan7802017-06-19 10:51
抡锤甩绳都是练爆发力跟核心力量
gaojia0052017-06-19 10:51
这是让你们练好了，等老了去公园里甩鞭就能甩的6了
猩猩带我去战斗2017-06-19 10:55
我是当HIIT项目练得，甩30秒，休息2分钟，重复5组，能把我累得缺氧。。。。。