30岁，尿酸550，甘油三酯3，中度脂肪肝，我还有救了么？？

去年还只是脂肪肝加甘油三酯，

经过了一年的体育锻炼和限制肉食等，今年尿酸终于也高了。。。。。

对生活失去了信心。。。

平常喝山楂片泡普洱茶，不消一年时间，中度脂肪肝也没了

喷了，不至于吧

你体重减下去没有

LZ握个手吧 你有痛风吗

身高172，体重75KG

微胖

还没有，只是尿酸高，我估计明年就通风了，

PS:我不喝酒

话说你这体育怎么锻炼的，体重严重超标。去测个体脂含量，先把体脂练到20%以下再说。

少吃肉，多吃蔬菜，切记 少吃海鲜+啤酒

工作压力大，生活没规律吧

这体检指标，比我惨太多了

我126kg也不过就是一个脂肪肝 同学合理的膳食和生活习惯是关键啊
豆制品 海鲜 菜汁少碰吧

估计你的生活不够规律，晚上睡觉晚。

这身高体重65到68还行

吼吼吼，我尿酸都高了2年了，一直600左右，才26，最近一直在减肥，貌似成效甚微，还是胖的缘故，我都220斤了，愁啊

没问题，注意痛风就行

开始运动吧

我178，90KG

轻度脂肪肝，尿酸45x

其余肝功、血糖、血脂全部正常

控制饮食，加强锻炼，没事的

少摄入能量吧，长期尿酸高离痛风不远了，控制嘌呤摄入

先把体重减下来吧，只要控制好体重一般都没问题

我自己的诀窍是，晚饭少吃

126kg

体重不是问题，我有个女同事60kg+，一眼看上去就是胖子，但所有指标正常...

这个和先天的，DNA有关系吗？
比如有的人永远不会得血栓的，有些人就很容易得。

机工你也是个小坦克啊，跟我一样高，居然有180斤，我才150，轻度脂肪肝，尿酸也高

32岁，高血压吃药。其他膝盖伤，脊椎伤，胃炎，痔疮等等，唉…

胖子真是多。。。

甘油2.6，尿酸420
怎样，严重不？

LZ这忙活了一整怎么还把尿酸给忙活高了。。。。。。。。。。233！！！
PS：单纯一次的检验结果并不代表绝对，LZ你要长期观察才能给自己定性啊！！！

运动了一年体重减了没有，体重没减就是运动方法有问题了。记住运动完不要喝汽水

唉。。。。。。

176的身高82kg的体重现在在减脂，身体状况良好

中度脂肪肝患者表示跟你差不多。。。。哎~~~一声叹息~~~

我也是脊椎有问题，有胃炎啊，还有ID，怎么办啊？

少吃地沟油食品，外面摊贩少吃，油腻的东西少吃，晚上少吃多吃水果，我一年就从中度脂肪肝转为轻度了

吃素,半年肯定有好转

LZ别碰火锅 海鲜 啤酒 豆浆豆类 特别是黄豆的加工品 通风很难受 我现在总结了一套方法 控制的发作的次数 以前一年4次到5次 现在1次到两次

不吃海鲜，不吃夜宵，不喝汤

这数字正常啊，我也30岁。我比楼主高一公分，重一公斤，脂肪肝一直有，尿酸没低于过480，日子还不照样过。
我觉得我自己是胖子，但同事都说我是肌肉男（我腹肌有4块很明显）

完全不能理解。

甘油三酯和脂肪肝已经3年连续超标了，去年体检完开始发奋，跑步，打羽毛球，结果今年脂肪肝马上重度了，尿酸也飙升了。。。

运动完喝纯净水，体重一年长了9斤！！！

唉,喵了个咪的

运动完不能喝水啊！！！！ ！

你是不是运动的量不够呢？或者因为运动量上去后吃东西增加了呢？
我是慢跑10公里左右（最近天太热减少到9公里左右，因为鞋子都要泡在汗水里面了），期间喝水2公斤不到一点，一般是跑2－3公里就休息下补充水份。
吃饭的话早饭控制在200g左右，不超过250g，一般是面包或者煎饼一类的，从小吃了多少年的泡饭已经不吃了。中饭/晚饭的话米饭不超过100g，饭+菜300－400g，最多不超过500g。已经减了将近34公斤，目前78公斤了，希望年底减少到72公斤，身高是1.79。
血脂现在很正常，尿酸一直正常，现在胆固醇居然还低于下限了。脂肪肝好多年了，打算年底体重减少到72公斤的时候去做个B超看看有没有改善。
另外你血糖也要注意下。

我觉得是应该跑一会儿就补充一点水份

血脂9.7的话我觉得赶紧要看医生去了，太高了，正常好像2点几是吧？你这个情况不仅要锻炼还要先吃药物减少血脂了，血糖也千万要当心了。

可能饮食没有太控制吧，应酬比较多，看着桌上的山珍海味，作为吃货的我很难抑制心中泛起的波澜。。。。。。

那可不可以喝茶，话说我就是喝茶的。

早上吃副蛋饼（煎饼果子）是多少克？

正常是1.8,
9.7是不是和果冻一样了。。。。。。。。。。

182.5
80kg出点
感觉就很胖了

其实胖不胖，关键是看肌肉还赘肉，我们公司有个1米7不到的，也有70多公斤，但人家全身肌肉，打篮球全场可以连续3节不用换人休息，比我们这种最多打2节就累趴下的人厉害多了。

mark，时刻警醒自己