switch健身环能减肥吗？坚持一个月的效果在这里

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看视频吧
三个老外坚持一个月的心得体验
10分钟视频

另外问一下
国产健身环的手感和原装 健身环的手感差多少？

坚持很重要也很难

其实有这恒心锻炼怎么的都瘦下来了，和游戏机关系不大。

是的。这个就是尝试通过游戏提高你坚持的兴趣，只能说，是给那些不爱运动的玩家一个助推器，万事开头难，坚持下来了，就赶紧去健身房吧。

回复4#crazymove

很难！很难！

回复3#frozengao

健身环能将你的努力全部记录下来 打怪升级的经验看的见 更容易坚持下来

现在要1000多了？？？

实际经验，没那么管用。但是我现在能到40级也超出我原来的预计，我开始以为能玩个十天半月就不错了，现在不仅在玩，关键是还想继续玩。这玩意非常适合我这样的沙发土豆iOS fly ~

我觉得坚持两天楼下就上来打人了 iOS fly ~

回复8#woy

平时有运动麽？那小肚子减下去了没~

回复8#woy
想问穿鞋玩吗... iOS fly ~

并没有。我选的强度很低，毕竟之前根本不运动。

但是这个游戏不强迫你，而且趣味性不错，总有新的动作解锁，所以也愿意玩下去。

请新垣结衣做广告就说明目标受众是死肥宅，平时去健身房的我觉得没必要入这个。 iOS fly ~

我就是穿运动鞋玩，有瑜伽动作就坐地上。你也可以在瑜伽垫上，但要好瑜伽垫，支撑差的怕摔到。 iOS fly ~

大多数动作是肢体动作和瑜伽姿势，没有声音。 iOS fly ~

现在的问题快递的效率……

涨的太多了

坚持37天，每一小时左右，现在148级，体重从原来83，84到现在的86了

回复17#josses
增肌了啊iOS fly ~

祖国版能用么

回复17#josses
晴天霹雳iOS fly ~

我20天了，配合点饮食，但不刻意控制，减了四斤，腹肌隐约可见 iOS fly ~

500多时我没买，600时等着降回到500多再买，然后等到国行再买，再然后到春节已经1000多了，我更舍不得买了。HiPDA·NG

820入的，原来还没加盖

我还准备买来减肥呢，算了算了

竟然涨价了，赶紧拿出来玩，积灰好久了~ iOS fly ~

回复24#寒冰炫

减肥是长期的，继续坚持。
也不知道为啥体重增加，每天消耗约600千卡。正餐没变化，也许与零食有关？
力量增加，大腿的肌肉越发粗壮，推压健身环也比开始容易多了，很有成就感。
有些动作做几个就做不动了。
买吧，不会后悔的。要不现在太贵了，都想多买几个送人。

质量可能真的有些差，健身环现在推压里面有响声，弄不好要坏，还得买国产环备用。

回复26#josses


兄弟应该是肌肉增加了。。
我从180cm/98kg降到90kg了。。当然吃也很重要

健身环还是很值得

那位好人能帮我代购1个？HiPDA·NG

回复28#sduww

去张大妈搜google shopping，转运到手五百多HiPDA·NG

不会用转运啊HiPDA·NG

回复9#ggffzz
脚下放个瑜伽垫应该没事 小尾巴~

玩了两周了，每天大概20分钟，选的最低强度，没指望减肥效果多好。

我觉得坚持一个月跳楼梯也能达到同样的效果

回复17#josses

强度设了多少

你机器破了么 什么系统

回复34#sharemop

强度15

回复34#sharemop

哈哈哈哈，你这是逆天了

回复36#zama
没破~自带系统iOS fly ~

壕作朋

体脂呢？

体脂称坏了，没测，不过看肚子上肉没变化。大腿肌肉强壮了些。

回复1#crazymove
因人而异吧，我坚持11天了，目前没任何效果 iOS fly ~