治疗高血压最好的办法就是减肥啊！

如题，狠心半年基本不吃主食，体重从210降到了180，发现血压基本上控制在了90/130以内，相比原来100/160甚至110/180低了不少。还有个意外惊喜就是打呼噜也少了很多。
最大的弊端就是糖分摄入太低，搞的整天没精神，容易犯困。鱼与熊掌不可兼得啊。

同样情况，瘦到160的时候血压什么都正常了，后来又胖回220了……现在减肥中，195了

是的，1kg一个血压

回复1#潘少拉
犯困是因为碳水化合物摄入不足？
不是吧？
iOS fly ~

这个我要马克下 iOS fly ~

高血压不一定肥胖，但肥胖几乎都会高血压。

是的，肥胖几乎是万恶之源。
要健康先减肥。

回复4#crazymove

有很大关系。血糖不够 血氧不够 缺乏锻炼

大腹便便最容易嗝屁

低血糖比高血压危险多了，这个得注意

还有烟酒-NG/s7a

也有瘦的是高血压，这个怎么破

有这么奇妙的功能

减少碳税摄入反而应该不困才对，有可能你吃的实在太少了，有点低血糖，可以试试多吃点蛋白质 iOS fly ~

0.1t群发来贺电西门子m65

地板高压群号多少来着？这几天又头晕了。。

差10多斤，0.1吨 iOS fly ~

是的，今年瘦了10斤，血压降了 iOS fly ~

错！

犯困是你老了，扛不住血糖了。并非血糖不够。

肥胖吸烟家族史都是危险因素 iOS fly ~

回复21#octavia18

那到底是因为血糖高还是血糖低？

太对了减肥中

这个问题好难，超过我能力范围了。

猜测是血糖高。