健身大半年来的哑铃记录力量增加相当可观.观众要求爆照

2016-07-03 11:36

bikerboyzabc2016-07-04 11:52
目前还在用 15kg哑铃 45kg杠铃
9c丶2016-07-04 11:56
毅力很好！我锻炼坚持不到3天你这么做到的！
八宝先森2016-07-04 12:11
撸主练的不错啊，我就希望这样的钢条，哈哈，半年前瘦下去了最近又控制不住嘴了，撸主饮食怎么控制的？
水鱼CHANG2016-07-04 12:19
恭喜，恭喜，女猪脚看起来腿玩年的样子
zhp00832016-07-04 03:33
露主说下身高体重吧?
abdomen2016-07-04 03:37
我也有哑铃可是应该怎么练呢
samsunghjh2016-07-04 03:38
我现在也想增肥，
zxhyz2016-07-04 04:00
好牛逼的样子！
gmaxlg0012016-07-04 04:03
你光做哑铃？能发下训练说明吗？？给我参考下！每天训练计划，动作几组，什么动作！
中流2016-07-05 09:50
同在健身，减脂的路才刚刚开始。