胖子到猛男要5年？no，我们要速成。。。。
- 纵海行舟以前一个朋友做得减肥记录，半年从胖子到猛男。指望变成钢铁筋肉人的请绕行。。。。
- blood有大图么？
- lusiwen有麻杆儿到猛男么？？？
- zyj414看的我眼睛疼。。。字ztm小
- 纵海行舟上对比照。。。
- 纵海行舟记住，这变化只要半年、半年。。。。
- 纵海行舟没大照片，他当时印了一些手册发放。。。。。
在下收藏了一本。 - 农农扫来分发
祭扫伺候 - 比卡丘学习一下……
- ANBIS召唤肉图。
- 一只纯猪头舟舟你又不肥...
PS:照片里的人本来也不肥...
PPS:瘦子流着泪路过,怎么吃都不胖 - 白相小罗利胖子变瘦子简单~~2个多月就可以，难的是再从瘦子变壮男
- 白相小罗利我从胖子变成瘦子只用了6周~~
- 德尔皮耶罗坚持跑步 管住嘴
1个月瘦4gk没问题
半年能瘦24kg - 白相小罗利lz朋友的减肥还是很科学的~~瘦了后帅了
- 白相小罗利减肥不宜长期减，我认为减肥就该短期减，周期为2个月最多3个月，这样比较有动力，叫我半年或1年管住嘴我可做不到，我很馋的美食还是要吃的。
- 纵海行舟路边一堆胖子表示变成瘦子非常难。。。
168，85kg难道不算胖？
这家伙现在肌肉还是不错的，当然，你非要按筋肉人的标准去要求，那的确很难。。。。 - KONAMIXposted by wap
也可以咨询一下本坛武汉曼的。也是减肥成功之典型。 - 白相小罗利瘦了就好~~能练出肌肉人最好，练不出搞搞线条总之别胖就好。
- 陈惯吸衣服都不脱，猛男个屁
- galaxy这个要强烈马克。
- 纵海行舟===================
#20 陈惯吸 2010-4-6 16:25
衣服都不脱，猛男个屁
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俺们对猛男的定义是：能负重多少kg，徒步多少km，爬几个山头。
看线条，看纬度，那是肌肉男的定义。。。。。
在国内，喜欢猛男的人比喜欢肌肉男的要多的多，同志除外。。。。 - 白相小罗利肌肉纬度大的负重肯定大，徒步也绝对可以，肌肉耐力心肺能力也不差，爬山也没啥问题。所以猛男不一定是肌肉男，肌肉男一定是猛男
- 华莱士就这水平 还好意思做对比图 出来显摆？？
俺四个月减掉70斤也没他这么招摇 - 索菲亚の骑士
我也开始减肥了 - 白相小罗利人家减的也满不错的~~算成功了
- HKE有肥來減真幸福....
- wscboys楼上的说的真好！呵呵
- 透视体的黏黏糊lz，求大图。。我的狗眼。。
- wufei球这4个月动向
- ggttww我减肥减的一身弄不掉的肉了
- 苦中苦我也就3个月40斤而已。。。。
- 农农求速成胖变瘦方法
我现在175 70KG
手无缚鸡之力 - aceneoMARK
- 纪念posted by wap
麻痹，我也得开始减肥了! - 善良的大灰狼我朋友系列？
楼主你蛮帅的嘛 - alucardx2004字没法看.
- blusia4175 70kg完全可以不胖的…………
- 大和夏天到了减肥帖开始多了。
- VINCE减肥容易增肥难啊，哎……
同求瘦子变猛男攻略…… - 成为TGFC.com马克
- wuhanman笑而不语路过。
- LHO减肥贴马克
- 农农我全是肥肉
- 科西嘉走廊的猫MARK
缺的就是这毅力
唉 - 颠倒是非LZ，求大图~~谢谢。