忘记密码了无法修改登陆密码了

最近盗号严重，刚才把自己的3个账号都修改密码并设置登陆问题，结果手机账号退出后忘了登陆密码了。。。选择“忘记密码”但是我不记得自己设置了安全问题，结果就是不匹配不能往注册邮箱里发认证链接，这种情况怎么办啊。。。

＠巫毒，，，，只有这样了