肩膀职业病 有没有同路人怎么搞。

  • 陈英俊
    右肩,去推拿的时候 师傅说怎么这么硬。 应该是使用电脑10几年了,落下的毛病。现在没事用筋膜强捣一捣,频率调快的时候,里面有点针刺疼。

    现在使用电脑时间长了,右肩也会很不舒服。

    左肩就没什么。
  • Q
    Quizas35
    去医院拍个片子不行?
  • 牛牛的想法
    https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

    这个我觉得有效,关键是要保持一直做,对电脑一个小时左右就起来放松一下
  • s
    synoman
    同样右肩长期操作鼠标,现在经常抬胳膊就疼,反手抓背也会疼,晚上吹空调凉了也会疼。开始以为是肩周炎,最近发现只要手指按着肩膀的一个特定部位,抬手就感觉不到疼了
  • g
    gtbbabczy
    B站兔兔姐专门搬运翻译姐夫视频
  • 看我的右脸
    按照我的情况,我认为可能是颈椎不适引起的病发症,楼主应该先排除颈椎问题。
  • 周韦彤
    坐1个小时左右就起来活动活动5分钟,可以设个长期固定闹钟提醒
  • 毛茸茸
    是的 99%就是颈椎病 戒掉电子设备几天就自愈了 换季再复发 周而复始,目前无药可医
  • 键盘左下角
    你们是不是键盘放抽屉,鼠标在桌面上用?
  • 无敌风火轮
    同样的问题,跟从事的工作有很大关系,肩膀和颈椎关系很大,如果其他办法都不好用了,可以试胳膊环绕放松完了吊单杠,不要拉上去,就静态的吊着,两只手挨在一起那种