研究称早起有害健康 且无可挽回！

我21点睡，5点起床

我12点睡6点半起。我知道我会早死

说白了还是没睡够，晚睡早起当然不爽。。如果早睡早起肯定没问题

12点睡8点起

完了，那些晨跑的岂不是不但要早死，还会有猝死的风险:D

说了半天就是要自然醒

夜生活想疯攒到周末去

偷换概念，晚睡早起不早死就怪了

还不就是睡眠时间和规律问题，有规律的8小时睡眠比啥都好

12点半睡早上8点半起，觉得可以

我也是 有时候甚至会1点睡2点睡第二天还是6点半起
知道这样不好会早死 但一到半夜就精神的不行根本不想睡觉啊。。。

不用上班的人真好

我觉得830就是早起。。。

早起不是问题，晚睡还早起，就很要命了

1点睡，7点起，经常头痛

夜班不能睡觉每周二次，估计快了

十一点睡七点起有什么问题？
再加上中午半小时午休，自我感觉精神状态很好

早睡早起没任何问题。。。。。

怎么算早起?
我9点睡5点起 算早起？
还是12点睡6点起 算早起
还科学家呢 一看就是编的新闻

保险公赶紧出早起险，感觉要赚翻的节奏

为什么每天上班8小时而不是6小时？

研究：習慣早起者「晚上不道德」

研究顯示，早起的人，或是早上精神比較好的人，到了晚上比較有可能會騙人或有不道德的行為。

心理學家發現，「早起的鳥兒」和「夜貓族」兩者相比，在一天不同的時間有不同的誠實程度。

研究發現，人體的生理時鐘和道德選擇之間有正面聯繫的關係。

美國哈佛大學的研究學者蘇尼塔·沙赫（Sunita Sah）表示，這個發現對工作場所有特殊含義。

誠實度

研究人員對將近200人進行調查，讓他們做一些益智問題和猜謎遊戲，但事實上是在測試他們的誠實度。

調查檢驗了每個人睡眠時間類型（習慣在什麼時間睡覺）和他們的道德選擇之間的關係，發現兩者之間有正面聯繫關係。

也就是說，習慣早起或早上精神比較好的人，他們在早上的行為也比較合乎道德。

而習慣晚睡或晚上精神更好的人，他們在晚上誠實度也可能更高。

生理時鐘

研究表明，隨著人體生理時鐘的變化和一天時間的早晚，人們也會相應做出合乎或不合乎道德的選擇，按照規則或不按規則辦事。

有些人認為習慣夜生活的人更可能行為不檢點，但這個研究發現，不論是「夜貓族」或習慣早起的人，在一天中不同的時間裏，也都會出現不道德或不誠實的行為。

蘇尼塔·沙赫表示，這個研究發現對那些需要做道德決定和誠實度的工作場所有特別的意義。

這個研究結果也對工作時間和工作日一天的結構安排提出了問題，即是否人們的決定受到自己睡眠時間類型的影響。

华〇锋每天早上5点起床晚上9点睡觉，享年87岁。

领导人一般可以活105岁！

想睡得能睡着，想起的能起得来。

一般3-4点睡，12点左右起..

我想看论文内容，这种断章取义的东西一般没意义

看错了

每天睡到自然醒起来上班

我不上班，每天早上10点起来