我正在CONRAD MALDIVES RANGALI ISLAND度假，菲律宾，印尼什么的最讨厌了！补图！

身材秒杀鬼佬啊，鬼佬大部分都是肉多，没肌肉没线条。
万吨球增肉练肌肉的方法

夸lz身材的大都是男人吧，有多少女人喜欢lz这样的身材啊？
我知道的几个都说不喜欢这种太夸张的身材。

乳环赞~

LZ求交往啊

嘴唇忒尼玛性感了...

我怎么觉得lz是gay呢……

明显没见到妹子吗，太败笔了，败笔啊

想起一个笑话叫 拼刺刀……

楼主肯定是gay……

奶环不错！

LZ上妹子图或基友图，给大家一个真相

lz=gay是人心所向?

+1 ~~一般很注重身材的男人~很多都是。

原来你是来炫耀身材的吧

lz, you gotta be at least bi !!

想推倒楼主已经想了很久了.....

这身材一点都不夸张，多标准啊

狗子，我倒怀疑你是bi，楼主铁定纯弯的。

身材炫耀帖

想象这身材n年以后会是啥样

妹子看完后问我，这也是玩游戏机的？
答曰：这是游戏论坛
妹子：你也玩游戏！呸！

噗……

好羡慕！！！皱眉捶地！！！

羡慕嫉妒恨！

mark!*

我先问的，我真的很好奇

233 mark

貌似转型成招媳贴~~~

我喜欢妹子的啊，有没子喜欢我吗

版主推荐了....会转型成为征婚贴么？？

啊，狗子真成版主了。。。。。
楼主你就从了吧，妹子对你来说都是浮云。

低头看看自己的救生圈，痛苦地把脸转开……

嘴唇厚，持久性长

。。1，健身没各位想象的那么难，主要是坚持。lz这样的身材瘦子猛练＋好的补给大概3－6个月就能小有所成，要不慢慢练，一两年没啥问题，把健身当做生活的一部分。2，lz的身材很标准，纬度恰到好处，不夸张，属于模板型的。不过我个人倾向三角肌和背阔更发达一些，更好看。3，注重身材并不意味着gay，宅们别给自己找理由。倒是那乳环，确实有gay的嫌疑啊。。。还有lz长相也不错的，总之，nice。

忘了，还是实力男。。满身肥肉的健身穷宅痛苦的把脸转向一边。。

狗子纯爷们不要诋毁

lz，不给力啊，指导一下减脂经验呗。减完力量降低很多吗

我是同时增肌的时候减肚子练腹肌的。因为本身没有很胖，所以这个方法可行。
但如果体脂过高的，例如健身房见到很壮很大块，但脱了衣服肚子很大一圈，如果要练线条，建议还是有氧为主，力量为辅。
具体每个人的体质都不一样，所以按一套死的方法练是不合适的。还是要经常调整。

楼主让我想起王宝强........

他比我帅！

我记得楼主是在北京的加州练得，有兴趣的北京众可以组团参观。。。。。

lz的身材让tg众情何以堪啊

我上次去，俩人带消费什么的，也没用到5万，淡季去的话更是便宜到爆了

我有救生圈我自豪，小便看不到自己唧唧最高！

楼主让我想起王宝强........