~万能的D版啊~ 喝了咖啡兴奋的睡不着可以免疫么?

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我是这种一喝咖啡 就兴奋的晚上睡不着的人, 可以通过多喝免疫么?

前一阵子 我试过了 N 种咖啡 现磨的 速溶的 店里的 发现可能我无法免疫了 ,睡眠不好会导致隔天难受的很 , 一直觉得我可能没有接触到真正的咖啡 或者 喝法 有类似的同学么?

就好像 喝啤酒一样 不管是啥类型的 我感觉都一个味 就算有差异 也仅仅是一点点 我都要脸红 可能是我的打开方式不对

因人而异吧，年轻的时候喝咖啡没问题，一点不兴奋，反而有助于睡眠，现在喝了有点兴奋。

能的
我最早喝一点就睡不着 后来慢慢的就对单个品牌免疫 再后来所有咖啡全免疫了
还是要靠量来堆 当然免疫不算什么好事情 本来咖啡很促消化的 后来这功能也免疫了

我也喝不了咖啡，这东西不能喝就算了，为什么非要喝呢

回复3#allen3i
回复2#ss301511

那只有多喝罗 可是第二天比较难熬 我也不知道免疫后 是好是坏 我喝咖啡主要是 因为当天有重要的事情 需要自己打气精神来

如果真的要这样 下次 我就 黑咖啡 + 奶 + 木糖醇 吧~

回复4#wfsb


嗯 是的 不勉强~ 给自己提神肯定有其他办法~

我算是一直免疫的…… ～ I have spoken

高中的时候喝一杯，心怦怦跳。现在喝一杯可以安然入睡

我对那种越南咖啡非常敏感，喝完就难受。其他的喝完可以直接睡觉。 iOS fly ~

可以不喝

嗯 嗯 我会发掘一下 如何不靠 咖啡 或者 功能性饮料 提高自身注意力~ 这才是最终方法~

回复5#flymyhart
不瞒你说，我最早喝咖啡除了跟风装逼外，更重要是为了排便顺畅
后期这个功能基本也没了

回复12#allen3i


哈哈 那你只能再找一个改善肠胃功能的法子了哇 我刚才搜索 黑咖啡 有减肥的功效 啥时候再试试~ 生命在于折腾

天天喝，等你不喝的时候，你试试，困的就跟上大烟瘾似的

回复14#zzdzx
上次坚持了2个礼拜吧 上午 下午各一杯 没有免疫 那段时间人真的很糟糕

过来人表示多喝是能免疫的。。。

你想免疫得多喝
比如你天天喝两升，然后你改喝一杯，睡眠肯定好 iOS fly ~

因人而异吧，我喝咖啡不影响睡眠，喝茶就会精神 iOS fly ~

多喝~耐受上来了就行了

害，和我一样，我过了晚饭都不敢喝可乐

如果喜欢和咖啡但是不想摄入太多咖啡因，可以喝Decaf coffee --- 去掉咖啡因的咖啡。
我现在每天早上喝一杯正常的咖啡。然后下午喝个几杯Decaf 咖啡。没有影响睡眠。

里面都是废旧电池的石墨 当然难受了

以前没感觉，最近早上下午各一杯拿铁，下午的这杯喝完时会觉得心慌。

喝了上十年咖啡，每天必喝那种，已从喝了睡不着变成了喝了不管用，不知是咖啡变了还是我变了

我也同样是，喝一点就睁眼到早晨。
索性不喝了。 iOS fly ~

现在都习惯了。
每天两杯手冲，睡的香。
特别是午饭后，喝一杯，午睡更香。

因人而异，我喝了十多年了，晚上干一杯咖啡的话，该睡不着还是睡不着

楼主你查查咖啡因焦虑症是个什么玩意吧

中午过后就别喝了，一般人代谢需要8个小时。

额 搜索了关键字 没有实质的答案 难道说 我本来就有焦虑 睡不着 咖啡只是一个引子?

不是的，更多像一个药物成瘾过程，神经系统受到咖啡因刺激了，产生紊乱，下一次更渴望咖啡因刺激，而且刺激效果也会有一定程度减弱

回复33#shadowmage


Get 了 我想一下以后的法子 但是持续喝 不知道啥时候可以免疫 打算 先从喝咖啡 或 低咖啡因的 再来如果找到其他可以快速提神的办法 就不用靠咖啡了

回复20#拭刀问情
回复19#sanchen
回复16#kony
回复18#sunyoung
多谢

回复17#小乖鱼
估计我办不到啊~

回复21#cxmtime
嗯 好滴 搜搜看有哪些牌子

回复23#sunsking+
为嘛要心慌啊?

咖啡因耐受度

年轻的时候，一喝咖啡就喉咙痛
不过以前喝的都速溶……
现在是每天早上中午都得喝提提神了
超过下午5点不喝了