【专楼】健身环大冒险

第二天，扎实18打卡
本来以为起床后会宛如死鱼，但没想到除了胳膊有点酸（昨天作死背景模式按了1000次送礼物，但是没人给我回礼呜呜呜）其他一切都好
今天锻炼完16分钟也觉得比昨天轻松了许多，加练了15分钟自由组合，并且继续蜜汁自信把明天的强度提到了19
还特意看了下我这个年龄段的全球排行，不出意外基本在500名开外哈哈哈哈哈来自: iPhone客户端

腹肌防御真的能练习腹肌吗？怎么感觉只能带来肚子痛。。是我姿势不对吗？

登山式太累人了，有一个小任务需要它，差点要了我的老命

大概是为了绷紧腹部肌肉？像GACKT就是用几公斤的健身球砸肚子来练腹肌。

30拉满，动作还是太简单强度不高，真的就是来减脂的，玩了一下午，感觉还没有我冲个五千米来得累

加了！

好的，加上了～

看到有大佬已经练到一百多级，太强了

第一大关打完，强度21，打完累死，躺了半小时稍微好了一点

预设的强度24…10分钟打了2小关，做那个缓慢抬起膝盖放下的好累，现在膝盖在发抖

这破游戏看上去消耗量比有氧拳击低，实际上真是能累死人

是的，感觉热量消耗的计算偏保守了

我特么玩了两小关感觉自己要死了，打开泥潭一看才知道有强度一说
切出去一看25

10分钟只有43Kcal吃个鲜花饼就60Kcal了……

日版有中文

你想想，这十分钟你不动，这40几kcal不就进小腹了

手环实测卡路里是估算值的四到五倍

健身环的效果应该是提高基代，并不是一下子让你消耗多少多少，

第六天，腿部、上身绰绰有余，手臂感觉要废了，平时这些肌肉只有在床上拿NS才会用到

我的sw号 4596 6775 8097
一起坚持健身吧

-- 来自 能看大图的 Stage1官方 iOS客户端

第三天打完第二个世界，23分钟

感觉没第一天那么吃力了不过还是满身大汗

每天就打两小关 天真以为适应这个强度了 勤换装备 就没有难度了
直到第4世界的打小怪换卡 强度一下就上来了 疲劳程度仅次于第一天
琢磨了一下
应该多考虑技能搭配 所带俩群攻技能

吃一个蛋黄莲蓉月饼800Kcal

JRPG

加了，你刚开始玩啊，我是ID拼音首字母，加油追上我
话说有好人弄个S1健身环群吗？

— from Sony G8142, Android 9 ofS1 Next Goosev2.1.2

第三天，扎实19打卡
终于过了世界2，理论上强度加到20应该还有余力，过几天试试来自: iPhone客户端

我也想买了。

运动消耗不是这么算的，43是根据你的心率体重和运动时间算出来的，实际上你组间休息和运动结束后心率恢复的时间都在高效燃烧热量，运动过后整体代谢水平的提高可以持续一到两天，这么算下来比你坐着不动多消耗好几百大卡总是有的

这样呀～学到了，我以为只有无氧才这样呢，难道有氧无氧都能提高吗？

40级了，打到第六世界，开始给技能点数了，原来后面的健身动作不需要升级才解锁了，用金币和技能点数就可以随意兑换

我只注意到更新前小游戏没有全球排名，更新后可以排名，但是得要会员才行，(没会员，我好想炫耀s级的胸肌测试啊！

-- 来自 能手机投票的 Stage1官方 Android客户端

我也想问这个问题，我昨天第一次玩是光脚玩的

好的，今天准备晚上训练
建群咋弄，建了群每天打卡吗

我明明选的是“基本上不运动”为什么强度还有22，然后十分钟暴毙也太看得起我了

哪怕不打卡大家一起哀嚎肌肉酸痛也很有意思啊～我个人是那种有氛围就很容易坚持，自己玩没意思就流失掉的类型

-- 来自 能看大图的 Stage1官方 Android客户端

玩了5天了，也不知道是不是姿势不正确，每次玩的完肩膀都特别痛苦，要是肩膀不痛还能使出力每天还能再玩一阵的

非常想买个试试，但是实在没有条件玩

----发送自HUAWEI PCT-AL10,Android 9

今天升级出了平板支撑技能，攻击又高又是群攻立马换上了
然后今天开始前还不自量力地把强度调高了3级，开打之后马上决定试试新技能好不好用
然后我就暴毙到现在

第四天，被第三个世界倒数第二关最后一只怪打死了

累了，明日再战

有没有群？感觉楼里虽然有人讨论，但是其实玩的人并不是很多。

打完第一关的感受

同 本以为这动作趴着很简单 真做起来真鸡累
我还是用它把我的得意技 甩手 换下来的

求群 等游戏到了我也想加点儿玩的好友

打到第三个世界解锁属性相克，可以更新装备还有加血和buff药水，战斗力小提升一波，真实JRPG
一口气玩了快一个小时，有点虚，教练亲切的问我是不是强度设置太低了

第四天，虚荣心作祟把强度上调至20，感谢BUFF果汁和属性攻击，比较轻松地过了两小关和两个小游戏。虽然自觉还有余力，但教练都亲切问候我是不是运动时间过长，明天再继续吧～来自: iPhone客户端