各位，你们吃点什么保健品

鱼油卵磷脂、每天跑步、爱喝浓茶

家里有GNC的钙片、葡萄籽、男女复合维生素、鱼油、左旋肉碱以及木头踢球吃的膝盖的
然后有fancl的大豆、蔬菜片、蓝莓、VC、VB等
最近又买了虾青素。。

有钱人啊，可是我听tgfc的帖子说虫草不但不补，反而有毒

不吃保健品，等你不行的时候吃保健品没什么意思，吃药就行了。

markp

人从20岁开始身体机能逐年退化，平常饮食注意，充足睡眠，适度运动，心态乐观，杜绝不良嗜好等可以延缓这个退化的过程，吃保健品也是一个办法，为什么就不能吃了？有的人到40岁还能活蹦乱跳，你去医院一查，全身各处都是“退行性性变”的时候，到时候再吃就真晚了。年龄真的是相对的。

当然不能迷信保健品的功效，觉得吃了就完事ok了，衰老是积累的过程，同样抵抗衰老也是一个积累的过程。吃一堆，还是不如早点睡觉让身体充分恢复来的实在，睡觉去了。

我今年33了，身体稍微发福，纯肉食性，天天喝酒。。。因此我现在吃的是以下几种：
NewChapter-ProBiotic all-flora
Nature Wise-Green CoffeeBean Extract 800 With GCA
vitafusion-Fiber Well Gummies
Jarrow Formulas-Milk Thistle (Standardized Silymarin Extract 30:1)

左边放着人生果，右边搁着不死丹

维生素+矿物质泡腾片

萝卜就热茶～

fancl的蓝莓看着不错。没买过，推荐个淘宝店被？

平时吃善存。

撸管多的，建议补补锌。我喝加锌的泡腾片一段时间，明显稠了白了很多。手工表情猴子不要嘛脸红

东革阿里泡水

我操~~我也吃，人家那明明写着1天1片！！你这么吃真的大丈夫？

蓝莓护眼
辅酶Q10护心
每天嗑点坚果加一杯蔬果汁 自己榨的

21金维他好还是善存好？

黑樱桃素

每天吃半粒g大的药

淘宝假货多，不建议买，不过我是找版主木头代购的，不错，直接日本寄回来，还是比较放心，如果你找不到的话，我把代购的店铺给你

没找到 pm吧。