不服不行了，老了

2019-10-02 03:04

taotao8882019-10-02 03:04
爬山爬了半小时，休息了三次。休息2分钟又跟没事一样可以走，耐力没有了。
taotao8882019-10-02 03:17
诺，全身这种台阶。
798598992019-10-02 03:32
我怎么听不懂LZ在说什么
at89s522019-10-02 03:33
就是缺乏锻炼

跟老不老没关系
beterhans2019-10-02 03:34
留名
abrina2019-10-02 03:36
明明就是宅狠了没锻炼，非要找个老的借口。前不久跟一个快四十的哥们儿也是爬这种山，人还抱着自己四岁的女儿爬上五百米的山顶呢。
焚岚2019-10-02 03:40
太废了，和老毫无关系
脾气不太好2019-10-02 03:53
已经很好了

我快走一个月，现在派楼梯200米，人一样累得跟死狗似的

主要还是胖跟缺少锻炼。
wuyingjun2019-10-02 04:31
废物

加强锻炼吧
richiter2019-10-02 04:33
碰到过93岁大爷健步如飞爬山的
taotao8882019-10-02 04:58
好吧，就这体力，怎么锻炼？方便的条件如下：有跑步机一台。沙袋一个。不知名器材几个。
wuyingjun2019-10-02 05:11
每天连续跑5公里到10公里
taotao8882019-10-02 05:23
等会回去试试看。谢谢兄弟。
johentai2019-10-02 06:03
一般中年力气还会有所增长，让你负重五十斤走几公里很难想象，到有娃了经常地铁上睡着了，换乘抱着就走。