右肩膀疼的都抬不起胳膊来了。一吹空调更是格外的疼

这个咋整啊。我在家拿理疗灯烤，晚上烤1个小时，就会舒服些，今天又疼了。

静脉炎。。。。我以前得过。。。

睡觉起来是不是疼的最厉害？如果是的话，很可能是肩周炎，和我之前一样，连叉腰都做不了。

这个，去医院挂那个科啊，咋检查？

十几年前夏天，风扇对着胳膊吹一晚上，第二天就有点酸痛，过几天就好了没在意。一到冬天就酸痛，我觉得这病应该治不好吧

这个，去医院挂那个科啊，需要做啥检查？

留下病根了？

穿两件衣服

热啊。闷热闷热的

肩周炎，多活动肩部。

拉单杠，

举手按墙。 「慎独」

还有偶尔的手部发麻

回复4#bigocean


骨科，描述一下医生就知道了，不用拍片啥的。

肩周炎

一般吃什么药治疗？

不是太严重，出去跑几圈出出汗就好了，是不是挺魔幻？

膝盖疼，跑不了，是不是很悲惨啊。。。

楼主，我告诉你，我是怎么好的。

1.十年前，又有一次开车，左胳膊吹空调口，当天晚上就抬不起来了，疼。去医院看，开单子让我烤灯，烤了2天就不去了。
2.后来很长时间，左胳膊抬不高，动作受限，左肩怕冷。
3.有一次，地板谁说掉单杠，那阵子也不知道怎么抽风了，经常早起运动，于是在运动场拉单杠，结果拉伤。痛的要死要活，最后去医院开止疼药吃了都。半夜疼的起来满屋子转那种。
4.好了，胳膊运代不受限了。。。。

以上，仅代表我的个人经历。有人说是拉单杠撕开了粘连的地方，我也不确定，但是脱衣服的上抬动作已经完全康复了。

回复17#bigocean

护膝带上，你太贪凉了

肩周炎又叫露肩风。 iOS fly ~

确实是贪凉。。。

回复17#bigocean

穿两件t削衫，然后护膝袜子，有运动鞋把底洗干净，在家穿。

找个正经的盲人按摩，能给按开粘连的地方吗？

下一步就是脖子疼，然后会头晕想吐。

我才40出头啊

再下一步呢？快吓死我吧

五十肩，过一两年就好了。

针灸，顺便拔罐，我疼了一年，结果一次搞定

我连着甩了两天路亚，我也疼。

肩周炎，我的肩膀就是在办公室冬天不开空调冻的，也是右肩，因为长期拿鼠标，胳膊很少活动
还是前年健身之后发现的，已开始以为是俯卧撑不规范导致的，后来出差的时候住酒店，空调很足，半夜疼醒了
虽然现在有规律的健身，但是这个胳膊没有改善的迹象，昨晚半夜还疼的左手焐着活动右肩才有所改善

回复30#synoman


嗯。我就是有次去上海，同学盛情接待，一个小酒馆，空调特足，正吹着我的右肩，然后就开始疼了

要检查的，同一个疼痛点，会有多种病因，我之前一直是头晕，后来发现是脊椎骨有一节稍微突起错位了，正骨师傅给正了回去，马上就好了

不要一肩膀疼就说肩周炎，给你说个检测方法，站直，侧平举胳膊，能不能正常举起来，是否举到某个角度开始疼，疼到没力气继续，然后辅助过了某个角度又开始能使上劲。如果是这种的话，应该是肩峰撞击综合征。供参考。

还是得去看下，有可能是韧带撕裂。

回复18#大公知


你这个应该就是肩峰撞击，拉单杠的用处是强化背肌力量，属于对症治疗了，而且对于肩峰撞击来说，除了加强背肌没有其他好办法

回复30#synoman


查查肩峰撞击，长期坐办公室用鼠标，而且右肘悬空没有支撑，很容易得这个，同时游泳羽毛球这类运动也容易得这个

回复30#synoman


另外，做俯卧撑胸小肌紧张，还会加重这个，加强对侧背肌力量锻炼可以缓解，做完俯卧撑要放松胸小肌，就是女生“副乳”这个位置，用手握拳，指节对准按下去，如果很疼，那就对了，使劲按揉，坚持一些天，再揉你就会发现没那么疼了

多活动，胳膊转圈，开始幅度小一点 期货找我！！

回复33#tigerkyan1
这位大佬看起来好专业，请教一下我去北京积水潭医院看过几次右肩，大夫让我做各种动作都没问题，没法给我诊断，我是健身时伤的，有阵子练俯卧撑冲刺极限没恢复好又练落下的毛病，右肩深处隐隐的不舒服，影响极限发力，日常生活的影响不大只是右侧睡会压得有点难受，好几年了就这么不好不坏的拖着，大佬有何高见？ iOS fly ~

回复39#shiningboy


没有没有，不是大佬，我是自己肩膀疼，开始小医院让贴膏药做针灸理疗都没用，查了资料判断是这个，然后去中南医院诊断也确实是。疼了两年，开始以为就是疲劳，后来发现是这个，医生也说没有什么好办法，轻症就自己养，重症做手术，后来通过锻炼加强背肌松解胸小肌，加上平时注意用鼠标不要肘部悬空，已经基本不疼了
您这个做各种动作活动不受限，应该不是这个肩峰撞击，所以我也不懂啦

之所以说这个，是很多人说肩膀疼想到了就是疲劳或者肩周炎什么，觉得多活动就好了，但是如果是这个肩峰撞击，活动反而会加重，我一开始就是。给大家提供个思路，如果确实疼痛，还是尽早找专业医生

回复40#tigerkyan1
多谢解答，轻症有时候真的比重症还麻烦，治不了养不好… iOS fly ~

拔罐。马上好

回复6#bigocean
骨科，和医生说一下。 iOS fly ~

肩周炎，又称五十肩。D版果然都开始老了。

平时多拉伸，吃吲哚美辛或者阿司匹林泡腾片可以消炎止痛。

我坐月子的时候受凉了，然后左边胳膊连着背胛骨那块就好疼，一吹空调一受凉就不行，然后找过盲人按摩，按过以后好点，隔天又不行，迄今无解，很是困扰，不知道拔罐有没有用，想去搞。。。小尾巴~

我 ，我距离50，还有一段距离啊

手发麻可能是颈椎的问题哦。注意肩颈保暖，拉伸理疗都有效果，瞎子按摩也有用的。

爬行....有特效

我怕他给我按坏了。。。