这个博士真厉害，半天能走100000步

炸出很多牛人

不如这样计算：
博尔特百米纪录为9.58秒，共41步，每一步用时：9.58➗41=0.234秒
由此可证，100000步的用时为：0.234X100000➗3600=6.5小时
北大博士学历那么高，肯定比博尔特厉害，至少不会比博尔特更差。
所以，12小时走100000步是完全可行的，而且比较轻松，其间还有5.5小时可以用来休息、吃东西补充体力、洗澡、斗地主等等，说不可能的都是傻逼。

我最高也就30000，已经累的不行了

多无聊还在刷步数

100000/12/3600=2.31步/秒，12小时不休息一直走是有可能的

平时认真上班，都在25K-30K之间。

最多一次杭州旅游走了5万多步。。。。

我绕三环走一圈，不到68000步

有走不器的，几十块钱一个，手机放上去走一天也有10w以上了

Posted by Xiaomi MI PAD 4
摇表器调快了

12小时吹过了，一个受过训练的人，百公里越野跑20小时上下，他登个山12小时搞定，我是不信的

昨天，庄方东本人也接受了媒体采访，他解释说，在登山队中，不仅是他自己，很多很多队员都达到过这个数字。

这图证明不了12小时走98800

1万步根据人身高步幅步频大概差不多6到8公里左右，取个中间值7公里，那10万步就是70公里。

如果跑个百公里超马肯定要10万步以上，登山的体力好的很，偶尔训练的时候半天来个这种强度的也没啥稀奇，当然天天这么练强度有点大了。

不一定要越野，跑平地12个小时能跑完吧

我最多都没超过三万步

曾经很无知的跟同学一起号称要走10万步，走了6小时后我们把目标降为了5万不，最后走到走不动路上下楼梯都得横着走的时候也才走了4万步不到

还行吧，魔都有个50km竞走慈善活动，之前是每年都有，这几年没关注。我身边有不少人组队参加的，每次差不多早上8点多到现场，开始走，下午6，7点走完，每次都有好些人能坚持到最后。50km差不多10万来步吧。

这人是国家一级运动员，运动健将，泥潭的死肥宅还是不要拿自己的经验出来和他比吧。

智商堪忧吹牛逼吹大了不好圆了。

运动员等级排序是二级-一级-健将-国际健将

他们每一个人都踩着前一个人的脚印走的，还队列整齐，嗯，北大精神，连微信步数都这么整齐~~
噗，说不下去了，笑场了

哪里体现出12小时了？公众号也说了基本都是从半夜开始一直到天黑甚至第二天凌晨，有可能就是全天运动量打嘴炮说半天

靠登山这种项目评上的一级运动员和健将，或多或少都有点水分。登山只看高度，登上去就能评。我不是说这人不牛逼，论身体素质还是比一般人强不少的，但是就靠这一点成就作为包装自己的资本真心有点low，玩这个圈子的都明白登山到底是怎么回事。

确实，微信步数齐刷刷的988，能限定12小时吗？
这如何能回应半天干完。。。

是因为微信每天的步数上线就这么多。

就是职业马拉松运动员，也不可能每天训练跑八十公里。何况这位是每天走八十公里。

总结一下：作为目标珠峰的登山运动员，某一天极限体能训练80km并没有多大问题，但强调是用半天时间完成的就有点胡扯了，每天走这个步数更是不可能，半月板肯定废掉，所以他自己也澄清了，表示自己没说过每天都达到这个运动量，是你们误读了。

他说十万步就是说微信运动步数有限制说起来的，所以大家都达到上限，显示步数一样不很正常

最多一次3万出头，还是在日本疯狂走，每天2000步我就差不多了，再多都不想走

开个直播再跑一次不就行了，何必一直解释呢？

其实登山的步数会比平路少太多，我平常走三四个小时也大概有两万步左右了，走山路，我算了一下大概早上10点多开始到下午四点多的样子，也就只有两万多步，时间明显长了，我当时还以为起码超三万步。

这不是二战那会的死亡行军吗

百公里越野都12小时内跑完，牛B大了，我一开始也就觉得这种人的体力平路上来个百公里超马半天跑完是没啥问题的。而且他真百公里越野这个水平，平常相应训练少不了，虽然不一定每天，但时不时刷一个半天10万步真没什么稀罕。

看了看截图，不是说的北大这人啊，上gpx文件一般人看不懂也不知道，还是微信步数更贴近大众生活，他这种运动健将级别的又是搞登山这种强体力运动的半天能刷10万步很正常吧，你这个也从侧面证明了。

[本帖最后由 真TMD是个粪青 于 2019-7-20 07:51 编辑]

啥，井底之蛙太多了。12分钟3公里都有人喷吹水?4分配速而已，这个配速我能跑我10公里。

哈哈，12分钟3公里好像按国猪当年的体测标准没有及格吧，记得牛B的李铁这种好像能跑4000米左右，彭伟国郝董这种困难户都是3000米左右？

我们一般说的半天不就是早上到中午嘛，就几个小时怎么可能啊

Posted by: Meizu M6 Note
这是微信运动的单天数字上限……我说咱能别这样么……来自能屏蔽各种片的专业客户端

负重登山，12小时，998。
这孩子以后找工作好找，做12小时才算半天。

精神得有多空虚才拿步数来吹啊，就像黑镜那样，踩单车赚积分。

这种轻装上阵沿路补给充足的世界顶尖越野选手在比赛里面也才勉强10万步，你让登山的满负载的达到这种数字？

训练和比赛的差距是巨大的，世界马拉松第一人基抽哥，比赛的2分钟55每公里的速度，而训练的时候5分钟每公里的速度，大凡跑过步的朋友都知道每公里差两分钟几乎是很多人一生不可逾越的鸿沟。

给你个参考，世界最顶尖的越野选手参加的Barkley马拉松（更像登山因为需要确认路线），12小时只能完成20英里。
比如今年的，因为Barkley不准使用GPS手表，所以看不到cadence
https://www.strava.com/activities/2260365412

去年底在台湾徒步旅游，前些天基本每天5W步，从早走到晚，太累了

北大这人是运动健将级别，属于高水平专业运动员，不是像你这种业余玩票的。

运动健将什么概念，拿一般人有概念的奥运会田径项目来说，最短的100米电计时要跑到10秒5，手计时大概要10秒2到10秒3的样子，最长的马拉松要跑到2小时20分以内，这根本就不是一般人能达到的，世界上99.99%的人请最好的教练，制定最好的训练计划和营养医疗保障都达不到，天赋基因就限制你的上限根本到不了那里。

登山的虽然好像没绝对成绩标准，但要评运动健将，至少也要七八千米的高山多少座的攀登经历吧。登山的半夜2，3点就从营地出发，在海拔7，8000米的高寒缺氧环境负重走一整天还经常需要攀爬是挺常见的，体力是非常好的，他们的体力训练类型也是有多种的，也不是就专门爬山的，这种人半天跑个10万步很稀奇？

至于你说的什么顶级马拉松运动员平常就只练5分钟配速的长距离跑根本不可能，专业马拉松运动员确实会进行一定比重的长距离超过比赛长度的配速相对比较慢的放松跑，主要是用来增强有氧耐力储备，类似业余所谓的MAF，但绝对不可能专门就练这个，任何专业运动员训练方式都是很多的。

Posted by Google Pixel 2 XL
我什么时候那一句话是对比了自己的成绩了？阅读能力堪忧…

当然顶级越野运动员的成绩都不知道上strava自己看的人来这里指指点点也是幽默

我说过kipchoge训练算是这种速度吗？我只说过他的jogging速度和比赛速度，我提到过他的tempo,lthr,interval,lsd速度？理解能力再次暴露…TGFC·NG

3万步已经累瘫了。10万是运动员吗？