产后抑郁产后焦虑

生产完快三个月了，常常感到心情低落。半夜常常感到很孤独，每天基本晚上睡觉前都哭一会儿.......

婆婆只关心孩子，对我不闻不问。只会说一句话就是多吃点这个，对奶水好。

亲妈虽然来照顾了月子，但我总感觉照顾的不是很到位，主要是月子里被她说哭了一次，稍微有点心生怨恨。

老公....呵呵，就不多说了.. 有时感觉对老公很失望....很多次有想离婚的冲动...但想到宝宝这么小.......哎

老公有天说，你是个差劲的妈妈，我听到之后有种五雷轰顶的感觉很受刺激，心里很受打击，他后来解释说他是开玩笑....但我感觉心里受到了极大的伤害......难受哭了两三天，也就是从那天开始，心情越来越不好。

感觉无助，感觉社会对产妇的关心很少 。

母亲节快乐！

拍拍，放轻松

回复2#下雪一日菊花残

谢谢 ...

回复3#bingeer

轻松不下来. ...总感觉一睁眼有做不完的事...

母亲节快乐，看看有什么方法可以疏导一下情绪 iOS fly ~

回复7#沙漠来人

谢谢...我也在想有什么办法，离婚自己过?

母亲节快乐！我家是10号下午七点半生的。加油宝妈！

回复9#setup48

恭喜! 我昨天看了丁香妈妈推送的关于一些夫妻尝试人工受孕的文章，真的很不容易.....从怀孕到生产这一路....宝宝是上帝送来的天使，看到宝宝的照片我又很想哭了，对老婆好一点.....她们真的经受了很多.......

怀孕生孩子真的很不容易，你周围亲人尤其你老公应该多学习学习，这时候对产妇多好都不过分。
我爱人当年怀孕生孩子，什么东西都让她满意舒心。月子没过好以后的生活还能顺利吗HiPDA·NG

母亲节快乐…别想那么多，神经大条些会让自己过得更愉快

楼主还是多多想些开心的事吧，生完孩子体内激素变化，会产后抑郁的。积极调整，会好的。主要还是多多和家人沟通。

ying，你要继续love bunny。

楼上说的对不是吗？

这种只是产后特定时期的低落。暂时性的，过了这段时间就会恢复过来。

回复10#yinglovebunny

是呢，我们是36+2生的7.1斤，侧切比老大的大了四倍，昨天一晚上没睡，架着上厕所，排尿，温水洗，晚上九点半回病房，夜里两三点才第一次排尿，伤口还疼，裤子也没法穿，一张一张的换产褥垫。老二倒是睡了一晚上，从产房喝完奶出来一直睡到现在。

回复16#svbiz

我见过患者吃了一年药，还来感谢我，因为我和她说严重了就要吃药。

咨询下医生，开点药吃，焦虑伴抑郁个人很难调节。 iOS fly ~

做母亲很不容易，很辛苦，是否可以适度运动一下，运动可以调节情绪，希望你能早日快乐起来。

学会微笑，坚持微笑，微笑能改变你的心情。南无阿弥陀佛

女人挺不容易的。你老公肯定没天天照顾你。

估计主要还是自己的原因，太敏感。没心没肺才能快乐。

有病去看医生。早看早好。

乐观，阳光是良药。

别瞎想，别钻牛角尖。

摸摸~这个问题一定要重视，如果自己解决不了的话可以去看医生。祝早日挺过难关！

加油！别想太多。先好好休息一下。

回复11#b437

羡慕.......

回复12#leichangxu

我不是一个神经大条的人..不知道能不能假装。。。。

回复13#六弦

谢谢...

再过段时间就会好起来，体内激素在作怪～～等天好的时候带着小宝出去玩，跟着他用那双小眼睛到处看事情，哪还有时间和心情郁闷iOS fly ~

头一年的确是比较困难的，别让婆婆带了，还是让亲妈陪吧。看撸主这样子心思是比较敏感的，其实主要产后抑郁是因为睡不好，夜里要喂奶娃不停的吵。作为老公的男人其实帮不上什么忙，而且男人要工作，晚上不睡觉陪着搞是不现实的。产妇很容易陷入自怨自艾的心情中。实际上还是要保持好睡眠，有空就多睡觉。母乳喂养好，一定要多点母乳，晚上给宝宝喝奶也更不折腾人。

回复17#setup48

我生宝宝6.8斤，侧切缝了几十针。。。我觉得侧切对我心里伤害也很大，但是没办法。。。我第二产程生了2个小时。。。。快虚脱了当时。。。我婆婆还迷信让我跟医生说把胎盘留着她要找棵树埋了。。。。。结果我和医生说了医生还不是很高兴，再三反复强调说胎盘是医疗垃圾让我一定要安全处理注意不要污染水源。。。。。哎

把你老公和你家里人同等看待会好很多吧，至少把你老公当个人来尊重。 ios fly～

回复17#setup48

二胎妈妈你太伟大了。。。。。

回复20#msncom

谢谢 我现在三个月 感觉有时候肌肉还会酸疼 所以一直都没运动 还有就是有点懒。。。

回复21#核弹头

呵呵 有时笑着笑着就哭了。。。

回复33#懒散的牛

我看到他的一些行为时就没办法控制自己。。。 他对我和我家人对我还是差很多的，尤其是婚后，以前睡觉前他都会抱着我说宝宝我爱你，现在我已经不记得他多久没对我说过这句话了。。。

回复37#yinglovebunny

人都是相互的。
没有无缘无故爱和恨。
在他的角度也没准有多少怨。
谁也说不清谁先做了什么，谁后做了什么。 ios fly～

回复37#yinglovebunny

面对现实吧，你已经不是宝宝了，宝宝现在3个月。

别活在记忆里，你是妈妈了，不能再幼稚了，因为幼稚是孩子的。

没孩子之前，你就是孩子。
有孩子以后，你不是孩子。

一切在变化。

头胎所有家人都没经验
产妇需要更多关爱体贴是对的
你看你现在是婆婆和亲妈都在身边，
如果离婚了，能给你帮把手的人更少
另外将来小孩子长大了，懂事了，也不好跟他解释
跟你老公谈谈吧，让他去跟他妈沟通

回复38#懒散的牛

他应该怨我吧 怨我一直以来都不是很爱他，我尽力了，当初要不是他死缠烂打我们不会在一起的。。。

回复40#行走的拖拉机

就是惯的。

没体验过没有公婆父母帮忙，自己带娃。

少年不知愁滋味。

回复40#行走的拖拉机

我给宝宝重新找个爸爸他以后长大了应该也不知道吧。。。。

回复41#yinglovebunny

都结婚生娃了，别回忆过去。

一天到晚如果以前怎么样，现在怎么样。

面对现实，过好日子。

婚前追求爱情，婚后追求亲情。

回复42#hummer1114

是的 我从小就是父母吹彩虹屁娇惯大的独生女 所以现在我很接受不了

回复44#hummer1114

我真的不知道没有血缘关系的夫妻之间 怎么培养出亲情!

回复28#yinglovebunny


没事多看看书，把心态稳下来。

我属于神经很大条的那种，但那段时间的情绪跟平时不一样的，快乐基本需要×0.5，而其它负面情绪需要×2~3倍。
天天时间被孩子分解的支离破碎，感觉自己人生毫无意义。
我妈因为外婆去看我，我没有尽到礼数送到楼下大门口打电话说我，当时就因为这点事大概憋了好几天，哭了一下午叭。
就类似这种平时根本不会在意的事，都会让我很难受。莫名其妙半夜就会哭，原因我现在都记不清了。整天整天，情绪提不起来，很悲观。对自己的小孩又爱又恨的。

但还好，没有持续很久，大概过一个多月就慢慢恢复了，跟婆婆一起在客厅追剧啥的~~实在憋的慌，就让我对象带我出去玩几小时喘口气。

彻底恢复是上班以后，就好很多了。你这三个多月了，快了快了^_^不要太在意你对象或者你婆婆对你的态度，这时候的你不客观的，我当时连我亲妈都气的很呢。找点电视剧小说（喜剧类）把这段时间打发过去，等上班之后就好多啦。

如果觉得还是不行，就赶紧去看医生，别留病根~这事能解决，放宽心。 iOS fly ~

回复47#leichangxu

买了《妈妈的心灵课》和《亲密陷阱》 ，打算抽空看看。

回复47#yinglovebunny

独生子女和非独生子女最大的差别就是。

非独生子女，特别是哥哥姐姐，很早就适应了世界不围绕自己转的事实。

而这种事实，年龄越大越难接受。