吃了大半个月面食肠胃居然好了...

以前夜宵总是大鱼大肉的，肠胃不舒服屁多的不得了，拉屎还不舒服....吃了大半个月兰州拉面手擀面居然好了，拉屎硬邦邦，吃水果也不拉肚子了

硬邦邦，，便秘了

面食本身就养胃啊

不是干巴巴的那种...

多喝点小米粥也养胃 易消化

面食进胃里就可以直接消化了，米饭进去的话先磨成糊才能消化。要是吃了隔夜的炒饭，那几本就像石子似的，胃口不好直接胃出血了都。

规律饮食，多吃蔬菜，多锻炼，少吃刺激性食物和油腻的。肠胃自然好

长胖了 吧~~哈哈