过完节后你们就变这样了

天天吃了睡，睡了吃，还不敢出去运动，其实健身房也关门了，只能散散步，在家做几个俯卧撑，估计这个春节平均每人长肉8到10斤。



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没救了 iOS fly ~

已经胖了十斤了………我完了 iOS fly ~

你们怎么长这么快，我一年体重变动不会超过5斤 iOS fly ~

主要都吃高碳水……
我刚在家玩了半小时尬舞，出了一身汗，准备下午再来半小时健身环，每天维持1小时运动。

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还好我从去年11月底就开始减肥。。。

太难了

年前拼多多买的Apple Watch 到了，Nike Training Club撸起来。

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反正到目前为止，我瘦了点 iOS fly ~

我今年不出门反而瘦了，睡得太多，没时间猛吃东西。而且没有到处溜达吃饭喝酒，在家我喝酒愿望极大减少了，在外面喝酒还算是能喝一点的，回家喝一杯威士忌经常喝不完都觉得过分呛了。