[20-11-25更新]《穷狗日记》—消费降级，内卷到底，每月600元，天天小酒肉蛋奶

阿猫已经分享作品了，阿狗也画个东东让我们欣赏呀。

markmark 这个列巴。。不好吃，但是吃了挺容易饱

早上跟打仗一样，时间紧张

高端，期待更新 iOS fly ~

更新吃法。

马克一下。。就是会吃腻

各种排列组合啊

荷美尔的还行啊 金锣/双汇不行。。。穷狗之所以穷，是因为打工 只能打工间隙写

不出去吃 做饭 俩人一个月2000块钱能吃的很好了 鱼肉海鲜都不差

搬砖回来看看

1200可是比2000少了800呢啊……

鱼肉海鲜 如果是新鲜的，在内陆地区还是挺贵的

楼主太狠了 iOS fly ~

我们这市场上那种小海鲜 尾货 都新鲜 螃蟹什么10-15一斤 蚬子啥的几块钱 虾也才10几块钱 就是小点 ，这样 1200 也能下来

真幸福 北京可不行

mark下

要是能浓缩成一颗丸子给我吃就好了

鼻饲液能满足你的需求

回复67#apelif

@一颗大卵子

阿狗推荐过这个俄罗斯面包后我吃了三个了，第二次已经下单。

我应该研究返利

腹肌喂成这样，内卷食谱功劳不小啊

前一阵吃巧克力和罗森吃的 自己做会好些

这么说还真有道理！有段时间我中午吃罗森的盒饭，也胖了不少

大列巴蒸了一下还可以能接受 iOS fly ~

喷瓶洒水 然后烤箱

回复76#noshare


我水煮香肠 顺手蒸一下

多些半成品能省事不少，就是半成品价格不便宜

我来补充一点：每日加一粒维生素片。

mark 省钱食品

人才 iOS fly ~

进来学习一下

准备一顿饭 用不了15分钟啊……
面包切片 夹三明治

速冻饺子煮蔬菜

什么的

挺精致，蔬菜再多点吧

学习一下

马克，回头慢慢看，，， iOS SE~

等更新

还是比较讲究的~ fly ~

收藏了 iOS fly ~

学习学习。HiPDA·NG

除非减肥，要不别从吃的上省

你看我这吃法。。。不省啊
以及 减肥更要加大投入

一百块管一周夸张了吧，我基本只周日做两顿买菜都超过100了

马克下，慢慢看
haha

学习一下

神了！感觉很化学 还很科学？

营养倒是不差，就是吃着容易抑郁

马克~~~~~~~WebOS客户端