跪求根治“中年油腻”的一揽子解决方案！！！！！

都有老婆了，无所谓了，，，就这样吧

下毛的大决心。你先晚上做两套insanity再谈决心

看文字内容不是来钓鱼就是根本不想改变

小保健把技师胳膊累断是怎么回事？撸不出来？

绝不是钓鱼，是真的想改变

有老婆还去嫖？人渣啊

要自信！

这个好多了 我带客户去桑拿玩的时候见到的中年油腻真的和电影那个et差不多的，他老婆比他小20岁，又白又滑那种。

先戒酒，然后调节下饮食习惯和饮食结构，少食多餐，少油腻，运动的话，量力而行吧。

健身三礼拜你想要啥成果

抽烟喝酒熬夜活该啊

那就先从改变饮食和作息开始呗，搭配有氧运动

草比三分钟
撸管一小时

JS：到钟了 还鲁不出来，你叫皮皮鲁吗？

哪里有问题了，我也是烟酒不离，我现在体重是130斤。

健身房时间请用年做单位

没问题没问题 有问题也不是我的问题

青春痘多不多，可以用异维A酸，去油效果太大了，当然副作用也大。停药就没事了。效果2年起步

有老婆，还能大小保健，治啥油腻？想泡技师？

楼主生活条件太好了，吃的好才油的起来，像我这种长年累月在外打工根本吃不好的，哪油的起来

喷了，亚健康这个词就是骗人的

改变油腻形象先从穿开始，毕竟这是立竿见影的。
让你老婆好好带着你去买几套衣服裤子鞋子打扮一下。
你说身材不行？正是因为不行更需要打扮啊~
然后自信就来了。
顺便还有一个方法可能是论坛嗤之以鼻的：染发
酒红、亚麻色都可以~

有一个爱好，小众但能拿得上台面的。乐器或者摩托车之类的…

什么中成药，桂附地黄丸？

楼主先说自己的年龄，身高，体重，这样才好评定是不是油腻大书

就是个名词，我个人理解就是没病，但没精神，不舒服，气色差，还有其他小毛病比如口气差，性能力差等。

任何中成药都是，我只买同仁堂，因为上过几次当，有次南方出差时间长了点，北方人受不了潮湿气候，舌苔又黄又厚，整天拉稀。买了健脾祛湿的成药，吃了没效果，换了同仁堂的同一种药，三天舌苔就下去了。

附桂地黄丸以前吃过，效果不错，就是服药过程中不能啪啪啪

以上纯属个人体验，不喜勿喷

我是有点体虚燥热，夏天一吃饭浑身热的大汗淋漓，后来吃了两个月的玉屏风颗粒没卵用

现在减肥二十多斤感觉症状轻多了

减肥。

年龄36了，身高172，体重140左右徘徊，按理我说这个体重不重，但是我从来没锻炼过，现在就是胳膊腿细，肚子很大，浑身没肌肉

另外和楼下某个兄弟一样，一运动起来浑身大汗，瀑布汗，哪怕运动量其实很小

经常熬夜导致内分泌失调缠身的痘痘也不少，好在多数长在身上、脖子上，脸上很少

买量意大利的马牌，或者牛牌小轿车，马上就不油腻了

31油腻的人来报道

要出人命的。

都是论坛朋友何必

人生重来抢，了解一下

少吃点油，多泡点妞！没了！

泥潭的先从每天洗澡开始吧 走太快容易扯到蛋

张大锤