邮局刚句，水区好多夸夸其谈健身心得的，大部分是嘴炮

大家赶紧图发起来~

这是盗图狂魔的阴谋！！！

你要是盗了我的图，野生郭冬临塞你屁眼你信不信

绝壁真爱

喷了，太喜剧了

大师微博又没素材了

身材惊人相似 啊

泄锤片。:D

大家轻拍

我对健身不感兴趣，我很想问问你和那个环的故事，给我们讲讲吧，谢谢你噢

picture tells！awesome！

操，理想身材

女神还是比别人要细腻呀

我只看到后面两辆豪车····TCR ADV SL RABOBANK 和 Cervelo S3

嗯，怎么会想打的，怎么会选那个位置，谁陪你去的，在哪打的，打的时候想什么呢，打完了痛吗，帮你打的男的女的，打完会不会发炎什么的，要自己擦酒精什么的吗，是不是疼得直哆嗦嗷嗷叫

当时疼的眼眶都湿了。两边都打了。每天要抹消炎药，能洗澡。

1500美金的吗？

宝贝儿你对环有兴趣啊？要不咱俩一起研究下？

你好好说话，别闹！

当时是不是。。。肿了？多久好的？
这你也洗的下去澡！

女神你打算哪儿也弄一个，风骚急了！

小宝真心帅。车神吃翔

来张跑步图

大半夜的，笑死我了

没有肿，因为经常健身，肯定得洗澡，完全愈合大约3个月。出去海边玩多了，感觉有点夸张，现在只戴一边，另一边估计长回去了，白疼了一次

小宝微博上的照片都是基友照的吗?

练健身的是不是基佬很多

楼上不要瞎说，我们健身房都是直男

233，白疼了一次

喷了

必须弄一个

不错。心率用什么测的. 另外20km跑圈不觉得无聊么，不试试外面街跑?

用的garmin410， 带的心率带， 附近跑步线路不多 ，操场跑比较安全，我跑步的时候听专业讲课，觉得还行

都不上图，人心坏了！

长回去了！白疼了！

我还是挺看好这事儿的

跟风来一张

是说自爆，狗子送coach的包嘛？

这个月去帝都玩一个月，也准备开始健身
之前都是瞎鼓捣，每天快走一个小时，心肺功能也没怎么提上去，还有就是练耸肩
这次打算请个私教带着做做器械，预算大概是200一小时，有靠谱的介绍吗

买课之前先让私教给你排个训练计划，贴上来大家瞅瞅。

练耸肩有点莫名其妙。耸肩练的是上斜方肌，这个地方发达了穿衬衣会比较难看。

练这块看着会显得魁一点

39了，和小宝差距还很大，大家轻拍

[本帖最后由 Heidern 于 2013-6-8 01:17 编辑]

绝逼诗魂3里的首斩破杀罗

请教一个问题，家里买台椭圆机什么价位比较合适，能相对全面的健身吗？
再问个无厘头的问题，据说专业健身或健美，会把JJ练短，有没有这种说法？

穿环太骚了，想舔~

椭圆机是和跑步机一个性质的吧？就是有氧运动，用于减肥加强心肺功能，想加大肌肉维度是不行。
有些人健身走火入魔吃激素甚至静脉注射激素想短期见效，才有可能损害生殖系统，正常健身运动是不可能的。