附身搬东西突然感觉后腰跳了一下

然后剧痛袭来，整个人都哆嗦了，一路扶墙趴到床上……还好手机在兜里

惨，最近几年入冬好像都要来一把，这是拉伤肌肉么？

年纪大了，不服不行

小兔崽子还在看热闹

脊椎那里压迫神经了 不是肌肉 iOS fly ~

腰椎间盘脱出 iOS fly ~

my back！ 远离垃圾人

拉伤了。。。

背伤。

那你是腰掉了。
我现在附身搬东西要先运气，腰杆挺的笔直。

腰突。

三十多四十岁后搬重物切勿小心，搬动时保持腰挺直，用蹬腿力代替腰腹力
加多句，在搬动前先试一下，不要挑战明显超过你能力的重物

我附身都会找腰好的俯 做事要从头做好

多半是腰椎问题

欢迎加入腰突大军

回复1#cd2050
once back never back. iOS fly ~

正解 iOS fly ~

年轻时不在乎经常搬重物靠腰发力，现在悔之晚矣

腰废了。今后养好，也基本告别体力活儿了。

可是这样腹压很高，容易痔疮犯

拉伤 碰到两次了 都是半个月恢复 还是发力方式要改
买了两护腰备着 ~ fly ~

一般是肌肉拉伤，做个mri

我腰突那次和你一样，打篮球一弯腰就直接住院了

绝不能直接弯腰拎地上的重物，吃一堑长一智
https://jingyan.baidu.com/article/454316ab581773f7a6c03a5a.html

我之前也出现过这种情况。感觉腰那儿涨了一下。HiPDA·NG

收藏多谢

上年纪了，搬东西前一定要热身，活动腰和转转胳膊。

回复9#kony
太对了学而思课免费

多健身吧,核心力量杠杠的

肌肉拉伤吧，上次抱娃就这样 iOS fly ~

一般在家搬动最多的重物是家里的纯净水桶，两三年前折过一次之后就都很小心了

孩子大了，有次撒娇让我抱，结果杯具了。

回复1#cd2050
做个核磁共振吧，先确定不是腰椎间盘突出。如果只是肌肉拉伤，针灸理疗加修养吧
iOS fly ~

兄弟这不是小事，明天如果还疼就去拍个片子 iOS fly ~

楼主建议你谨慎点看下医生，我就是这样子扭到腰椎滑脱，然后去医院做CT医生看了说是滑脱但又说不是很清楚，让再做核磁，做完说是腰椎间盘突出，然后按突出治了两年痛得想死，最终去正骨把滑脱的弄好才恢复正常生活。

回复32#Parto怎样才能找到靠谱的正骨医生？

魔都有靠谱的正骨医生吗？

回复33#disposable

骨科医院，不过我是回老家找口碑好的医生的

肌肉拉伤，当心，我当年就是连续两天搬不重的东西突然针刺一样疼一下，第一天突然疼一下然后没啥反应，第二天疼一下腰就直不起来了，弓着腰同事拉我去医院，急性肌肉拉伤，理疗一星期才好，后来老觉得腰疼，去医院查了腰椎间盘突出。

试过两次？整个人都变老二三十年，贴药膏，慢慢来吧，十天八天少不了，以后记着弯腰拿重物要蓄力和注意姿势

腰突 哈哈哈 一模一样

今年好像没犯呢， 注意坐姿

运动性腰突