借帝都大水，顺便谈谈怎么学游泳

小时候，学游泳，我爸教的，教了一个月，没成，后来自己一个人在浅水的地方玩潜水，然后几天后就会了。

其实，一直觉得，学游泳的第一课，应该是水下憋气，NB点的说法就是潜水。为什么这么说呢？很多人怎么学都学不会，不是笨，是怕，不敢放开，怕沉下去。既然这样，先熟悉下沉了的感受，先学潜水，学换气，习惯了，就没那么怕了。然后是在水下掌握身体平衡，进阶是如何让自己浮起来——————————你都不会沉下去了，划几下，往前游你不会？？想狗刨狗刨，想仰泳仰泳。恭喜你，练成了！以后各种姿势可以慢慢练习了


需要注意的是，务必在浅水区学潜水，一定要带个救生圈（一只手抓着，然后潜下去，上来的时候就靠它了），旁边最好要有几个朋友（必要的时候拉你起来，如果你不会游泳，120CM的水也能让惊慌失措的你呛个半死，比如不小心后仰倒下去了）。

我憋气能横着从游泳池一边游到另一边 一换气就沉底

你这让我很为难啊，多吃点，变胖了就不会沉了。
换气的时候用脚踩水吧，把身体抬高

建议先学仰泳,最简单的,最省力的游法.头要尽量向后仰.

既然你能横渡，那就不妨尝试着游的时候把头抬出水面，这样就可以换气了啊

我觉得是这样，在水下游比水面游简单而且感觉更省力更有感觉。

会换气游，但是有一种头在水面上的，特想学，但是每次都沉下去。看到好多老奶奶老爷爷都能那么游，真的好羡慕啊。

mao主 席那么游吧？

我只会头在水面上的游法，想练换气的，可是学不会

……憋气啊，我以前大学时候跟同学比过，把脸放水盆里，我能憋气146秒，班里的记录……

posted by wap

人体75%都是H2O

稍微放松就自己浮起来了~~

下水怕两个:1是抽筋,2是脱力

善泳者溺,都是自以为牛逼没活动开,一抽筋就呛水,一口气上不来就挂了

学游泳第一件事就是不要怕水,教我表弟游泳第一课就是一脚把他踹进水里先灌几口,客服这心理障碍就啥都不怕了
有些会水的救人,活活被溺者害怕箍住手脚不能动弹,两个一起淹死

我爸游泳很行,我是旱鸭子,一直没教会我.
不过这也是我们父子离得最近的时候. 很温馨.老爸站在水里拖着我让我打水.
结果我打了他一身,然后老爸怒了,然后就没有然后了

典型的没耐性

学会换气就行了